Daca ati luat in greutate dupa perioada sarbatorilor din iarna sau primavara sau daca v-ati ingrasat in timp si doriti sa urmati…
Ne-am lasat cu totii, la un moment dat, sedusi de regimuri sau practici (care au primit de multe ori girul unei clinici…
Lecitina este un amestec de substante constituit in majoritate din fosfolipide si este prezenta in toate celulele animale si vegetale, in care…
Pe langa metodele clasice de slabire cu ajutorul alimentelor lumea apeleaza, cu sau fara supraveghere medicala, tot mai des si la cele…
Ori de cate ori te gandesti la tine trebuie sa te percepi la modul pozitiv si sa te respecti, sa te consideri…
Se stie ca optiunile alimentare ale oamenilor nu sunt legate decat in mica masura de imperativele de sanatate. Mancam mai ales din…
Mult timp considerate deseuri, fibrele alimentare poseda numeroase virtuti interesante in cadrul unui regim de slabire dar si a al prevenirii unor…
Luat in ansamblu, un Jurnal alimentar corect intocmit, poate arata atitudinea pe care o adoptam sau relatia pe care o intretinem fata…
A slabi inseamna a-ti vedea silueta apropiindu-se, zi dupa zi, de imaginea trupului visat. Nu este totdeauna usor sa treci in cateva…
In ziua de azi, nu trebuie sa ne mai judecam greutatea dupa criterii prestabilite. Notiunea de greutate ideala nu tine deloc seama…
A tine o dieta de slabit si a te mentine la o anumita greutate nu este deloc usor cand ai in jur…
Orice om tine regim fiindca doreste sa se simta mai bine din punct de vedere fizic si mental. De aceea,, asigurati-va ca…
Plantele si, respectiv, fructele care apartin genului Citrus din familia Rutaceelor sunt cunoscute sub denumirea de citrice. Numite astfel pentru gustul acru…
In cazul in care consumul de grasimi alimentare din alimentatia dvs. este redus, exista sansa sa consumati in exces alte elemente nutritive…
In cele mai multe cazuri, formula obezitatii este urmatoarea: cu cat zaharurile si fainoasele pe care le mancati sunt mai prelucrate si…