Micul dejun, spun nutritionistii, ar trebui sa contina si cereale integrale. De ce? Dimineata, corpul are cea mai mare putere de asimilare…
Daca iti incepi ziua cu o masa sanatoasa si consistenta, vei avea energie, buna dispozitie si putere de munca intreaga zi. Micul…
Persoanele care nu iau prima masa a zilei prezinta un risc crescut de a se imbolnavi de boli de inima. Specialistii in…