Cerealele, legumele, zarzavaturile si fructele sunt alimente importante, deoarece contin carbohidrati (mai ales amidon si fibre alimentare) si, de asemenea, vitamine, substante…
Problema alimentatiei bogate in fibre este indisolubil legata de cea a alimentului integral. Fibrele sunt un ansamblu de compusi glucidici (pectina, celuloza,…
Mult timp considerate deseuri, fibrele alimentare poseda numeroase virtuti interesante in cadrul unui regim de slabire dar si a al prevenirii unor…
Fibrele sunt partea rezistenta din structura plantelor, prezenta in tulpini, in frunze, in invelisul semintelor sau fructelor, care nu sufera transformari prin…
Deoarece formele de cancer sunt foarte variate, iar cauzele bolii sunt complexe – si, pana acum, nu complet intelese – nu exista…
Numeroase studii arata ca o dieta sanatoasa, cand este combinata cu exercitii fizice si activitate mentala regulata, va poate ajuta sa aveti…
Fibrele sunt aceea parte dintr-u aliment (cereale, fructe sau legume) care nu este absorbita in fluxul sangvin, ci este eliminata sub forma…