Marele act sexual este o intimitate in doi, este o consumare sacra, este un soc electric de extaz pentru parteneri. Reluat periodic, el poate cadea in capcana plictisului si rutinei. Iata sase sugestii ale sexologilor pentru animarea lui:
1. Variati pozitiile. Suna stupid, dar la fel de stupid e sa cazi intr-o rutina a pozitiilor familiare. Varierea pozitiilor e o metoda simpla de a anima sexul. Dar ai grija: depasirea deprinderilor sexuale poate aduce la suprafata anxietati sau conflicte ascunse, pe care tiparele sexuale reusite le acopereau in mod convenabil. Iesi in intampinarea lor. Fii deschis fata de sentimentele scoase la iveala. Probabil ca oricum ar fi aparut, eventual in forme mai greu de rezolvat. Si daca tot ai ajuns aici, bucura-te de senzatiile si intimitatea pe care le adauga pozitiile noi. De asemenea, variaza penetrarea, apasarea, durata si alte vehicule si tehnici suplime ale placerii, apte sa alunge plictiseala.
2. Intreaba si asculta. De acord, ai mai auzit asta. Dar comunicarea ca element esential in performanta sexuala este foarte importanta. Nu cadea victima acelui mit popular care sugereaza ca actul sexual pasional trebuie sa fie fara cuvinte. Descopera pasiunea alimentata de cereri si fantezii, de gemete si tipate. Comunicarea sexuala e unica. Bucura-te de ea.
3. Alege sexul fara frontiere. Sigur, intromisiunea poate fi evenimentul principal. Dar, chiar si asa, nu expedia celelate activitati sexuale in roluri secundare. Nu-ti face un obicei din a te grabi sa indeplinesti un scop. Bucura-te de calatorie. Faptul ca esti inauntru nu inseamna ca nu poti sa iesi, sau sa te inmoi si sa te intaresti din nou. Daca esti atent la excitare si te asiguri ca ea e ultraexcitata inaintea si in timpul intromisiunbii, poti ajunge la superorgasme. Bineinteles, un mod de a sti dinainte ca intre excitare si intromisiune nu exista frontiere este sa te asiguri ca ea este umeda si pregatita pentru penisul tau, astfel incat sa aluneci inauntru aproape cu lejeritate, fara efort.
4. Incearca sa fi tandru. Toata lumea are si o latura tandra, desi la unii este extrem de ascunsa. Cand ii arati latura tandra, in cuvinte si mangaieri, latura ei tandra raspunde si puteti stabili o legatura puternica. Sigur ca o viata dusa numai in zona tandra e lipsita de scanteie si sudoare si ardoare, care au si ele avantajele lor. Bucura-te de toate – si nu esua in conceptia stupida ca un barbat trebuie sa fie tot timpul dur si aspru.
5. Aluneca. Putin ulei face minuni in propulsarea actului sexual pe scara placerii. Incearca-l pentru a reduce frecarea pielii. Orice maseur cunoaste necesitatea uleiului pentru masaj. Cu ajutorul lui interactiunea cu pielea si muschii devine complet alta. Acelasi lucru e valabil si pentru actul sexual. Lubrifiantii produc o senzualitate avand drept consecinta o superschimbare de ritm. Aplicat intern, lubrifiantul poate ajuta in cazul unui vagin insuficient umezit (cand folositi prezervativ sunt recomandate produsele pe baza de apa sau saliva, pentru ca uleiul il face uneori sa se rupa ori sa-si piarda eficacitatea ca bariera in fata spermei).
6. Fa-o in locuri inedite. In nisip. Sau pe balcon. Sau sub dus. Locurile inedite condimenteaza actul sexual si ii adauga o noua incarcatura de excitatie. Lasa soarele sa mangaie sanii si testiculele. Evident, fii discret. Nu cadea in extrema cealalta, pur si simplu bucura-te din cand in cand de schimbarea de decor. Simte-te liber. Hraneste pasiunea!