Uneori, e drept rar, la unele cupluri unde actul sexual se desfasoara normal, este nevoie si de o alta perspectiva in domeniu, nou, necunoscut, nemai trait. Unii l-au gustat si au simtit ceva special ce nu poate fi explicat. Pentru a-l cunoaste si invata, cei avizati iti sugereaza si iti explica: uita de preludiu, de intromisiune si de postludiu asa cum le cunosti; uita de timp si tot ce reprezinta el; relaxeaza-te; nu exista aici decat un singur reper temporal: prezentul. Si in el descoperi un tip de sex absolut diferit. Revizuieste-ti ideile – ce inseamna orgasm multumitor, comunicarea cu partenera si satisfactia sexuala. Trebuie sa incepi de la zero.
Este vorba de sexul tantric – sexul spiritual, sexul care inseamna mai mult decat o masinarie de pompat, pretentii egoiste si tristete postcoitala.
Sexul spiritual tantric. Toti credem ca stim ce inseamna sex si spiritual. Chiar stim? Spiritual ar putea fi definit simplu drept ceea ce te leaga de ceva mai vast decat tine, decat dorintele tale, decat partenera ta – un sentiment al uniunii sau al comuniunii cu toate. In sexul spiritual afli cum e sa fii intr-o forma sexuala. Pana unde mergi depinde numai de tine. Dar, ai o cale lunga de strabatut pana la epuizarea potentialului sexual sau pana sa cunosti adevaratul extaz.
La origine, o miscare ce s-a dezvoltat o data cu traditiile spirituale ale Indiei, tantra a fost in primul rand o cale catre iluminare spirituala. Ceea ce distingea textele tantrice era idea ca trupul si sexualitatea nu sunt disociate de cunoasterea spirituala superioara. Dimpotriva, afirmau maestrii tantrici, energia sexuala este parte integranta din existenta fizica, mentala si spirituala a fiecaruia si trebuie utilizata in cautarea valorilor ultime, nu desprinsa de aceasta cautare.
Aceasta conceptie inca mai exista in diverse forme de tantra. Unii sutin ca in Occident invataturile tantrice sunt diluate astazi in asa masura incat au devenit de nerecunoscut. Dar noi suntem practici, luam intotdeauna ce ne trebuie dintr-o multitudine de surse. La urma urmei, ce e rau in faptul ca o relatie amoroasa beneficiaza de intimitatea sporita din exercitiile tantrice? Sau ca un barbat ori o femeie isi aprofundeaza sexualitatea si intimitatea cu ajutorul acestei intelepciuni vechi de cand lumea? Nici o grija, dimensiunea spirituala ulterioara ramane la locul ei, invitandu-i pe cei pregatiti sa-i urmeze chemarea si sa atinga potentialul sexual.
Piesele tantrice de baza. Ca si alte traditii orientale, tantra ofera o cale catre unitate, o contopire cu absolutul. Practicantul se unifica pe el insusi, apoi se contopeste cu partenerul si, in sfarsit traieste sentimentul de comuniune cu intreaga creatie. Caile tantrei combina sexul cu ritualul, meditatia, exercitiul fizic, controlul respiratiei, dansul si yoga.
Drumul catre extazul sexual nu incepe cu gasirea unui amant ideal, ci cu acceptarea a ceea ce esti in momentul de fata. Asta inseamna intre altele sa fii in stare sa-ti accepti corpul si mintea asa cum sunt in prezent si sa renunti la sentimentele de culpabilitate, de jena sau de rusine.
Cum sexul spiritual reprezinta o abordare diferita a sexului clasic, o atmosfera speciala sau chiar o incapere destinata lui te poate ajuta sa constientizezi acest lucru. Lumanarile, betisoarele parfumate, muzica linistitoare si obiectele naturale precum plantele sau pietrele pot ajuta la crearea unui spatiu sacru, in care sa fie practicata si apreciata noua abordare a sexului. Nu-ti lasa atentia distrasa de nimic. Gaseste un moment in care nu vei fi interupt. Scoate telefonul din priza.
Meditatia te poate ajuta sa te linistesti, sa te relaxezi si sa fii complet deschis la ceea ce are de oferit sexul. Poti incepe prin a te intinde pur si simplu pe jos. Daca stai intins pe podea, concentreaza-ti toata atentia asupra ei, permite-i mental sa te sustina. Sau sa stai in sezut cu spatele drept si sa percepi toate sunetele sau mirosurile in timp ce tii ochii inchisi sau plecati.
Constientizeaza-ti respiratia. Urmareste-o calm, in liniste. Nu e un test sau o competitie. Vei fi “deranjat” de ganduri ratacite. Inlatura-le si concentreaza-te asupra respiratiei. Urmareste-ti respiratia in nari, apoi in piept si abdomen, si iar in nari, cand expiri.
Dupa 10-20 de minute, constientizeaza-ti in tacere dragostea si acceptarea fata de tine insuti. Daca simti nevoia, rosteste o rugaciune de multumire catre Dumnezeu, Puterea Suprema, Marele Spirit sau catre cel in care e ancorata spiritualitatea ta.
O credinta tantrica de baza este aceea ca trupul si toate functiile lui sunt aspecte sau componente ale divinitatii. Sentimentul de vinovatie este un obstacol frecvent in explorarea propriului corp si a propriei sexualitati. Sa speram ca va pali impreuna cu celelalte elemente care iti distrag atentia, pe masura ce calatoria continua.