Forma sexuala are o legatura importanta cu corpul. Un corp sanatos si bine intretinut ajuta la reusita vietii sexuale. Din ce in ce mai multi experti afirma despre creier ca ar fi cel mai mare organ sexual barbatesc.
Adesea excitatia incepe in minte. O amintire, o fantezie sau o imagine excitanta, un sunet sau un miros trimit indemnul la actiune de la creier catre celelalte organe sexuale, prin sistemul nervos. Contactul direct cu penisul (prin atingere, prindere, frecare) inverseaza procesul, insa chiar si atunci sexul este un echilibru intre stimuli veniti din afara si gandurile si emotiile care raspund din interior.
Forma sexuala este inseparabila de forma mentala. Iar aceasta e conditionata de atitudinile mentale, acele idei fixe pe care le avem cu totii si care ne determina felul de abordare a oricarei situatii. In privinta sexului, toti iesim din copilarie cu un amestec de atitudini, unele pozitive, altele nu.
Intrebari: care dintre noi a avut parte de o educatie lipsita de distorsiuni sau prejudecati in privinta sexului?, caruia dintre noi i s-a raspuns cinstit, corect si la timpul cuvenit la toate intrebarile?, cine nu s-a simtit rusinat in vreun fel si a avut doar parteneri grijulii si deschisi la minte?… Raspuns: nimeni.
Vestea buna este ca atitudinile sexuale sunt flexibile si se pot schimba. Toti avem ceva de invatat – si de uitat – despre sex. Acceptand aceste doua idei, ajungem la un stres mai redus, la relatii de cuplu mai bune, la o sanatate mai buna in ansamblu. Si, bineinteles, la o viata sexuala mai satisfacatoare.
Progreseaza mental si sexul va deveni minunat. Iti doresti multe in acest sens. Poate iti doresti sa ai un penis mai mare. Sau mai tare. Iti doresti ca iubita sa fie mai pasionata ori sa o faceti mai des. Sau ai vrea ca sexul sa fie la fel de excitant cum era candva, pe la inceputul relatiei…
Ce-ar fi daca… De ce nu…? Daca as putea… Vechea lista de dorinte sexuale. De fapt, de unde vine? Raspunsul este simplu: din trecut. De la parintii tai, din vestiarul de la liceu, din revistele sexy sau de la televizor. Sau mai nou de la Internet. Daca stai si te gandesti, multe dintre ideile noastre in materie de sexualitate sunt demodate, unidimensionale, cu prejudecati si tabu-uri puerile. Si au nevoie de revizuire, de adaptare, de schimbare.
Este important sa-ti recunosti si sa-ti accepti ideile despre sex, indiferent care ar fi ele. Este primul pas. Daca uneori au nevoie de o schimbatre, acesta este al doilea pas. Constientizarea propriilor atitudini este usor de facut daca iubim. Mai devreme sau mai tarziu, ies la suprafata atitudinile negative, ducand la suferinta si nefericire pentru tine sau partenera. Disconfortul mental este cea mai buna dovada ca trebuie revizuita o anumita idee.
Nu este usor sa schimbi o atitudine. Toti rezistam schimbarii. Dar cand in joc e o relatie importanta, ca sa nu mai vorbim de sex, motivatia devine mai puternica.
Pornind de la baza mentala, patru idei construiesc o relatie sexuala sanatoasa:
1) Partenerii sunt egali. Esti mult mai barbat daca poti privi si accepta idea ca femeia este egala ta. In minunatul dans al sexului sanatos, indiferent cine conduce, barbatul si femeia sunt egali. Extrem de diferiti, dar egali.
2) Sexul reusit se face de comun acord. Acordul reciproc intre adulti este insasi baza relatiilor sexuale sanatoase, chiar si in cazul celor perverse. Cei care sunt de alta parere au nevoie de ajutor. Punct.
3) Sexul de buna calitate e sanatos. Forma sexuala nu reprezinta doar o parte a sanatatii generale, ci chiar o creeaza si o mentine. Pentru a atinge o forma sexuala deplina este necesar sa-ti respecti propria sexualitate si pe a altora.
4) Sexul reusit inseamna placere, nu performanta. Pentru un barbat nu e usor sa recunoasca faptul ca nu este o masina de facut sex, ci o fiinta umana, cu puncte tari si puncte slabe, cu idei si emotii. Doar acceptarea acestui lucru il va purta catre niveluri mai inalte de satisfactie, sexuala sau de alta natura.
Sa te concentrezi pe actul sexual cu pretul excitatiei este o atitudine comuna multor barbati, de care ar trebui sa se debaraseze pentru a-si rezolva sanatos si placut problemele sexuale.