Da, exista femei care nu au avut niciodata orgasm. Foarte putini barbati sufera de anorgasmie, incapacitatea de a avea orgasm, iar cauzele sunt de obicei fizice si psihologice. Un procent infim de femeie “rateaza” orgasmul. Muschii vaginali se contracta, dar creierul nu inregistreaza nici o senzatie. E un fenomen rar, iar cauza este de regula psihologica si se rezolva prin terapie. Pentru cele mai multe femei anorgasmice, insa, motivul este o combinatie mortala de educatie religioasa stricta si lipsa de cunoastere a propriului corp.
Daca nu ai avut niciodata un orgasm, ar trebui sa aplici urmatoarele recomandari:
1. Schimba-ti atitudinea, educandu-te. Daca ai fost crescuta in ideea ca sexul este ceva “rau” si “murdar” sau chiar nedemn de o doamna, probabil ca nu ti-e usor sa-ti atingi organele genitale sau sa-l lasi pe el sa o faca. Asta se “repara” uneori prin masturbare. Daca nu, atunci cateva sedinte de terapie a vietii sexuale (cu un terapeut femeie) sunt binevenite.
2. Accepta faptul ca trebuie sa inveti cum sa ai orgasm. Orgasmul feminin nu vine in mod automat. Altfel spus, n-o sa ai unul din intamplare, in timp ce calci rufele. Ba chiar e foarte putin probabil sa ai primul orgasm cu un partener. Aproape toate femeile il au… pe cont propriu. Deci ar trebui sa te informezi. Citeste, studiaza pana cand iti schimbi in bine atitudinea fata de sex si esti sigura ca intelegi cum functioneaza corpul tau si care sunt tehnicile de baza pentru obtinerea orgasmului feminin.
3. Accepta responsabilitatea propriei placeri. Nimeni nu poate sa-ti “daruiasca” un orgasm. Trebuie sa-l “iei” tu, ghidandu-ti partenerul si spunandu-i ce sa faca. Orgasmele au loc atunci cand amandoi stiti ce vreti si cum sa obtineti asta.
4. Invata sa te masturbezi. Vei sti mai multe despre corpul tau si sistemul lui de raspuns daca iti folosesti degetele, insa si folosirea unui vibrator e o idee buna. Daca nu ai orgasm nici asa, atunci du-te la ginecolog sa vezi daca nu e vorba de o problema fizica – lucru extrem de rar si vindecabil. Dar daca ai, continua cu vibratorul pe muntele lui Venus pana cand inveti perfect senzatia. Dupa aceea vibratorul este interzis pana cand inveti sa atingi orgasmul folosindu-ti mainile – pentru ca asa vei ajunge la punctual culminant cand esti cu partenerul.
5. Schimba-ti atitudinea fata de propriul corp. Multe femei nu au orgasm pentru ca isi inchipuie ca partenerii lor nu le gasesc atragatoare. Este o prejudecata. Majoritatea barbatilor sunt excitati de trupul gol de femeie, indiferent cum arata. Daca totusi nu esti multumita de corpul tau, du-te la gimnastica aerobica, la masaj, mananca sanatos – apoi cumpara-ti haine noi. Accepta insa ce ti-a dat natura. Ignora defectele, accentueaza partile pozitive si invata sa iubesti si sa apreciezi fiecare centimetru din tine.
6. Nu te mai stradui atat. Concentreaza-te pe senzatiile placute nu pe : ”Da Doamne sa am un orgasm!” Cu cat te framanti mai mult, cu atat corpul iti va fi mai tensionat, facand orgasmul imposibil. Incearca un fel de psihologie inversa. Cand te masturbezi sau cand faci dragoste, spune-ti ca “nu ai voie” sa ai orgasm, ca pur si simplu vrei sa “studiezi” inca chestiunea. Vei vedea ca te relaxezi mai mult si, cine stie, poate marchezi un punct… neasteptat.
7. Fa-ti timp pentru placere. Fara putina liniste si pace interioara nu ajungi nicaieri.
8. Regandeste-ti relatia. “Esti grasa”, “Nu-i de mirare ca n-ai orgasm. Nu esti buna de nimic”, “Nu esti o femeie adevarata”, “Esti frigida”… Daca partenerul tau spune lucruri negative despre tine, despre corpul tau si incapacitatea de a avea orgasm, cea mai simpla solutie este sa-i dai papucii.