Uneori, o calatorie poate fi mai frumoasa decat destinatia in sine, si asta chiar daca se petrece chiar in orasul in care locuiesti. Turul Ghidat al Emotiilor este o initiativa care isi propune sa le ofere clujenilor o mini-calatorie in care “sa redescopere locatii cheie din orasul lor in contextul descoperirii si exersarii emotiilor pozitive”. Aventura ii va duce in diverse locuri si spatii verziale orasului, pentru a se incheia pe strada Fericirii.
Ideea inedita a prins contur in cadrul activitatilor PsyHealth, organizatie care isi propune promovarea serviciilor de sanatate mentala, precum si prevenirea si tratarea tulburarilor psihice.
“Ne-am inceput activitatea la finalul anului 2013 si am construit si implementat diferite proiecte. La inceputul acestui an am recrutat noi voluntari in cadrul ong-ului si ne-am gandit sa reincepem cu forte proaspete si cu un proiect care sa ne trezeasca si noua emotii pozitive. Am gasit initiativa celor de la Com`On Cluj-Napoca si ne-am spus ca este oportunitatea potrivita pentru noi, mai ales cand am vazut componenta Share Joy.
Deoarece mie imi plac foarte mult tururile ghidate, ne-am gandit sa preluam aceasta idee si sa o transpunem intr-o activitate care sa promoveze psihologia pozitiva”, explica Andrada Cosma, membra a organizatiei.
Tinerii de la PsyHealth au ca prim obiectiv in acest proiect “sa aduca in prim plan importanta recunoasterii si gestionarii emotiilor pozitive”.
“Ne dorim ca locuitorii orasului Cluj-Napoca sa fie implicati intr-o activitate prin care sa realizeze faptul ca in cautarea sentimentelor de bucurie este nevoie sa apreciem procesul si nu doar finalitatea. In acest sens, am preluat ideea unui tur ghidat in care clujenii sa redescopere locatii cheie din orasul lor in contextul descoperirii si exersarii emotiilor pozitive.
Un alt scop al acestei initiative este de a creste gradul de informare in populatia generala legat de importanta emotiilor noastre, de impactul acestora in functionarea zilnica si de necesitatea crearii contextelor in care sa putem exersa acest tip de emotii”, spune si Roxana Petrus, de asemenea organizatoarea a turului ghidat.
Proiectul li se adreseaza persoanelor cu varste cuprinse intre 14-50 ani, interesati de dezvoltarea lor personala, precum si de cunoasterea propriului oras, indiferent de domeniul de activitate.
“Am imprumutat ideea unui tur ghidat clasic pentru a construi o harta care pentru noi are intelesul unui traseu al emotiilor. Ne-am gandit la zone importante si cu semnificatie pentru clujeni care de obicei sunt asociate cu emotii pozitive. Astfel in turul nostru vom parcurge strazi centrale, Parcul Central, vom descoperi o zona mai putin cunoscuta a Clujului, tocmai pentru a putea finaliza cu Strada Fericirii.
In fiecare din aceste puncte, participantii vor avea o experienta diferita, de exemplu: extragerea unor biletele cu activitati care sa ii duca la emotii pozitive, joc de rol, imaginarea unor scenarii care sa le genereze stari de fericire, recompensarea participantilor cu alimente dulci cu scopul de a resimti placere”, puncteaza Andrada.
Echipa este formata din membrii organizatiei PsyHealth, adica 8 voluntari cu studii in psihologie care “asteapta sa iasa de asemenea din zona lor de confort prin implementarea acestui proiect”, potrivit Roxanei.
“Ne dorim ca oamenii sa constientizeze ca psihologia nu se axeaza doar pe dificultati emotionale si tulburari mentale, ci si pe partea de optimizare si recunoastere a emotiilor pozitive.
Ne propunem ca acest proiecte sa se desfasoare in mod regulat tocmai pentru ca locuitorii orasului Cluj-Napoca sunt atat de receptivi la experiente noi si de invatare”, conchide Roxana Petrus.
Proiectul se va desfasura in perioada 14-17 mai. Vor fi avea cate 2 tururi pe zi, intre orele 10:00-12:00, respectiv 17:00-19:00, iar fiecare tur va fi format din 10-12 participanti. Organizatorii se asteapta la aproximativ 80-96 de participanti.