Nu pot, nu vreau, nu se cuvine – sunt trei dintre cele mai importante probleme ale sexualitatii feminine. Daca barbatii se concentreaza asupra actul fizic in sine al sexului, femeile traiesc intens emotiile asociate acestui act. Aceasta latura emotionala sta la baza tuturor problemelor sexuale ale femeilor.
Placerea femeii pare cu atat mai misterioasa, cu cat ea nu se manifesta la fel de evident ca si ejacularea barbatului. Clitorisul este un mic organ erectile bogat in terminatii nervoase, a carui parte vizibila este situat deasupra partii anterioare a labiilor mici, in fata meatului urinar. Majoritatea femeilor marturisesc ca nu pot sa atinga orgasmul daca nu le-a fost excitat clitorisul in timpul preludiului sau in timpul coitului. Dar, intrucat acesta este un organ foarte sensibil, partenerul trebuie sa aiba grija sa-l dezmierde cu delicatete.
Ce se intampla? Atunci cand excitatia atinge punctual culminant, muschii vaginului, ai bazinului si a regiunii perineului se contracta: apare orgasmul. Mameloanele se ridica, corpul se acopera de transpiratie, ritmul cardiac si respiratia, deja rapide, se accelereaza si mai mult. De asemenea, se pot contracta toti muschii corpului, generand un intens sentiment de bine.
Aceste miscari musculare involuntare se produc la intervale de aproximativ o secunda. Numarul lor poate varia de la 5 la 15, iar tensiunea lor este diferita: simpla “gadilitura”(furnicatura) sau veritabil “val seismic” de placere, greu de suportat.
Ea nu poate termina. Bravo, daca va asteptati sa aveti orgasm de fiecare data cand faceti dragoste! Nemaipomenit! O atutudine optimista e de ajuns ca sa va garanteze mai multe puncte culminante. Doar ca sunteti un pic nerealisti. Dispozitia, ce se intampla in viata si relatia voastra, durata si felul preludiului – toate acestea pot afecta sansele de a avea orgasm si multe dintre ele nu sunt sub controlul nostru.
Inhibitiile ne impiedica sa ne relaxam suficient ca sa avem orgasm cu un partener. Nici lipsa de experienta – necunoasterea corpului propriu – nu ajuta. Totusi, cel mai mare obstacol in atingerea marelui O este un partener absolut neinspirat in pat, pentru care ideea de preludiu e egala cu intrebarea “Dormi?”
Daca nu ai avut niciodata orgasm: Da, exista femei in aceasta situatie nefericita. Foarte putini barbati sufera de anorgasmie, incapacitatea de a avea un orgasm, iar cauzele sunt de obicei fizice. Un procent infim de femei “rateaza” orgasmul. Muschii vaginali se contracta, dar creierul nu inregistreaza nici o senzatie. E un fenomen rar, iar cauza este de regula psihologica si rezorvabila prin terapie. Pentru cele mai multe femei anorgasmice insa motivul este o combinatie mortala de educatie stricta si lipsita de cunoastere a propriului corp.
Recomandari pentru ea: In primul rand, studiaza cum ai orgasm cand esti de una singura. Ai adictie la vibrator? Invata o tehnica mai potrivita pentru cupluri – folosind degetele ca sa atingi orgasmul. Dupa care nu trebuie decat sa-i arati ce sa faca.
Foloseste o metoda combinata. Cat timp e inauntrul tau, pune-l sa-ti stimuleze clitorisul cu degetele, sau sa te aduca in pragul orgasmului prin sex oral, dupa care tu continui sa-ti stimulezi clitoriusul in timpul actului sexual genital. Incearca sa te prefaci ca esti “acolo” – pana cand chiar ajungi “acolo” (este posibil!)
Unele femei se retin in mod subconstient sa treaca de o anumita limita cu un partener deoarece le e frica sa nu piarda controlul ori sa se ataseze prea mult de el. Daca suna verosimil, intreaba-te: “Si care-i cel mai rau lucru care mi se poate intampla daca am orgasm cu el?” O sa creada ca-ti place sexul ? Groaznic! O sa te indragostesti? Poate ca se indragosteste si el. Iar daca nu, ai sa supravietuiesti.
Prin terapie, cam 80-90 % dintre femei pot fi invatate sa ajunga la orgasm cu un partener. Iti trebuie timp, rabdare, o atitudine relaxata si deschisa si (cel mai important) un iubit afectuos, priceput si sensibil. Tine minte, sexul se poate “preda”. Daca ai nevoie de ajutor specializat, nu ezita sa-l cauti. De ce sa ratezi una dintre cele mai placute experiente ale vietii?
Recomandari pentru el:
Stimuleaza-i clitorisul. Pune mai mult lubrifiant si mangaie-l bland cu degetele in timpul actului sexual genital.
Transforma-te intr-un amant mai priceput. Citeste carti despre sex, inchiriaza casete care te invata tehnnici (nu casete porno, ci de exemplu serialul The Lover‘s Guide – Ghidul amantilor – de Andrew Stanway). Intreab-o mereu ce-i place.
Lasa-i tot timpul din lume. Femeile au nevoie de mult mai mult timp decat barbatii ca sa ajunga la orgasm. Daca o masturbezi sau ii oferi sex oral doar cateva minute, mai bine te lasi pagubas. Gaseste ritmul si spune-i ca dureaza cat de mult vrea.