Reportaj

Campioana nationala la bodyfitness: Daca nu am silicoane, nu inseamna ca nu sunt femeie. Am pectorali!

Scris de 4,410

In week-end a urcat pe podium si a luat aurul pentru a treia oara in ultimul an si jumatate. Se antreneaza zilnic, tine o dieta stricta, are pectorali in loc de sani si e mandra de asta.

Clujeanca Florina Colceriu Iancu este campioana nationala la bodyfitness, cu trei medalii de aur in palmares. A fost balerina pana la 33 de ani, dar un accident i-a curmat cariera de pe scena. A inlocuit scena din Opera Maghiara cu scenele competitiilor de fitness, unde in ultimul an si jumatate ia medaliile pe banda rulanta. A luat aurul din nou in acest week-end la Campionatul National de la Sibiu. Intre timp traiul de zi cu zi si-l asigura din munca de manichiurista.

Dupa 24 de ani de balet s-a indreptat catre sala de fitness pentru a-si regasi echilibrul, atunci cand a trebuit sa renunte la cariera de balerina. Pentru a face exercitiile cat mai corect a facut chiar si un curs de antrenori de fitness.

“Mi-a fost foarte greu sa renunt la balet, dar am avut tendonul lui Ahile fisurat in doua locuri si recuperarea ar fi durat foarte mult. Am avut o perioada de depresie cam de opt luni de zile, timp in care nu am stiut efectiv ce sa fac. Am inceput sa merg la sala ca sa imi gasesc un echilibru, si din fericire mi l-am gasit. Practic fratele meu m-a indemnat sa merg la sala si sa imi pun sangele in circulatie”, povesteste campioana.

Exercitiile zilnice – 50 de minute de greutati si cam tot atat cardio – sunt doar o parte din efortul pe care Florina il face pentru performanta. Tine o dieta foarte stricta.

“Mananc foarte multa proteina, este un regim low fat-carbs. Il incep cam cu 6 luni inainte de competitie. Dimineata mananc un iaurt degresat cu fulgi de secara, masa de pranz: pui cu legume, broccoli, conopida, spanac, deci proteina cu fibre, mai pot manca ciuperci, soia mai mananc eu si peste slab. Cam asta mananc. Dulciuri nu e voie, nici orice fel de fruct nu putem manca: fructele de padure sunt bune, pepenele galben, dar mancate in prima parte a zilei”, mai subliniaza sportiva.

Se antreneaza singura, dar este sfatuita de antrenorul Sebastian Vasut de la “U”, unde este si ea legitimata, si, virtual, de Stefan Cosovanu.

“Mentorul meu este Stefan Cosovanu de la Bucuresti. Colaboram doar online, nu ne-am vazut niciodata live. Este campion la Tiger Classic. Pe partea de dieta el m-a invatat absolut tot ce trebuie sa fac, cum sa ma pregatesc”, povesteste Florina.

Cu doua zile inaintea competitiei sportivii isi fac “incarcarea cu carbohidrati”.

“Doua zile mananci orez cu stafide si fructe uscate si nu bei niciun pic  de apa. In asta consta deshidratarea. Carbohidratii au nevoie de 72 de ore sa se asimileze in corp daca le dai apa. Daca nu le dai apa, isi iau apa din organism, si atunci pielea se lipeste de musculatura si musculatura iese mai bine in evidenta. Asa, acolo pe scena, se vede fibra, se vede muschiul, se vad toate imbinarile, tot ce urmaresc arbitrii”, dezvaluie campioana.

Transformarea corpului ei, oricum tonifiat, de balerina, intr-un trup unde fiecare muschi este sculptat parca in piatra nu e pe placul tuturor. Ea este, insa, foarte multumita, iar familia ei e mandra de realizarile ei.

“Sunt privita ca o ciudata de multe ori. Si pe strada cand ma duc vad ca intorc privirile. La mare de exemplu cand am fost, m-am simtit ca o maimuta pe plaja, toata lumea se uita la mine. Femeile mai judeca, barbatilor le place si nu le place, depinde. Am fost privita si ca o pseudo-femeie, mi s-a scris pe Facebook ca sunt o pseudo femeie. Dar mie imi place ce vad in oglinda. Nu o sa ma opresc aici, o sa merg in continuare, pana cand pot. Pe viitor ma gandesc sa activez si diploma de instructor de fitness”, spune Florina, iar Riana, fetita ei de 10 ani s-ar putea sa ii calce pe urme.

“Acum nu inseamna ca daca nu am silicoane nu sunt femeie. Am pectorali. Si? Cine mai are, ca femeie?”, rade Florina, sigura pe ea.

In ceea ce priveste barbatii, Florina spune ca nu are timp de o relatie.

“Le e cam frica sa se apropie, dar nici nu am timp sa introduc in viata mea pe cineva. Mi-am gasit echilibrul asa singura, imi vad de viata mea, de antrenamente, de copil, sunt echilibrata asa. In momentul in care as introduce o noua persoana in viata mea cred ca m-as abate de la drumul meu. Deocamdata sunt bine asa”, subliniaza femeia.

Pentru a face performanta in acest sport e nevoie de foarte multa munca si ambitie.

“E nevoie de daruire. Sunt fascinata de sportul acesta si de felul cum te transforma. E nevoie de disciplina si multa munca, dar munca facuta cu cap. Nu te poti duce la sala numai sa te dai pe aparate. Trebuie sa lucrezi corect fiecare exercitiu. Nu se poate descrie in cuvinte ceea ce simti in momentul in care esti anuntat campion national. E asa un cocteil de sentimente care te copleseste, nu te lasa sa dormi cateva nopti pe urma. E o bucurie imensa. Practic e rasplata muncii tale si a devotamentului fata de acest sport”, spune ea.

Antrenorul Sebastian Vasut spune ca prefera sa lucreze cu femei pentru ca sunt mult mai hotarate, chiar daca le este mult mai greu decat barbatilor.

“Am o echipa de fete, e mai greu la fete, dar am observat ca au o vointa mult mai mare, de aceea am si ales sa lucrez cu fetele. Vad ca au vointa asta si se dedica mai mult ca baietii. E nevoie de asta, de ambitie. Aici e diferenta intre un sportiv de performanta si unul care vine la sala doar sa arate bine. Un sportiv de performanta nu va spune niciodata ca nu are chef sa faca antrenamente”, subliniaza Vasut.

Florina se dedica trup si suflet antrenamentelor, mai ales ca in perioada urmatoare va participa la 4 competitii: la Dej, la Cluj-Napoca, Oradea si Targu-Mures.

 

 



ULTIMA ORĂ

  • Acum 53 mins In vizor
    EXTRACALIFRAGILISTIC! Cică Boc nu a întrunit majoritatea necesară în Consiliul local controlat de el și astfel nu a cumpărat sediul BCR… Măi, să fie, l-au sfidat ”pinguinii” și ”focile” sale?
  • Acum 1 hour Politica
    Preşedintele Iohannis a semnat decretul care conferă atribuții sporite polițiștilor locali pe drumurile publice. Adică orice ”Pristanda” angajat pe cumetrie în banul public, cu școală ”de Rutieră” cât trenul, are dreptul să ne tragă pe dreapta?
  • Acum 2 hours Analiza
    #ȘMENGEN: Tabloul Împăratului  Franz Josef, din crâșma doamnei Mullerova, e în continuare plin de rahat mâncat cu polonicul
  • Acum 4 hours Rautacisme
    CÂȚI DINTRE DUMNEAVOASTRĂ, DRAGI CLUJENI, VĂ PUTEȚI PERMITE 9000 DE LEI SĂ BEȚI O CAFEA CU EMIL BOC? Excepție ăia pentru care certificare ISO anti-mită se oprește la ușa Urbanismului de Cumetrie
  • Acum 4 hours Politica
    IAR S-A FÂSÂIT ”ROMÂNIA EDUCATĂ”. Cu o alocare de numai 2,1% din PIB pentru Educație, studenții amenință ci proteste publice ”față de nepăsarea clasei politice”
  • Acum 6 hours Eveniment
    Investiție de 2,41 de miliarde de lei: CFR a semnat contractul pentru electrificarea lotului 4 al liniei Cluj – Episcopia Bihor. Cu un obiectiv de toată jena: 160 de kilometri pe oră pe 47 de kilometri de cale ferată
  • Acum 6 hours In vizor
    Un director de la Direcția Județeană de Finanțe Cluj acuzat că ia bani în parcul de la Avram Iancu. ”Nu este adevărat acest lucru. Acolo sunt camere”
  • Acum 8 hours Eveniment
    ÎNCĂ O PĂDURE DE HÂRȚOAGE (că ”mijloace electronice”, din părți): Din 1 ianuarie 2023, contractele de închiriere vor fi înregistrate, obligatoriu, la ANAF
  • Acum 9 hours Din oras
    CLUJ: Primul muzeu etnografic din România împlinește un secol de la deschidere
  • Acum 23 hours Sport
    Dacă nu era Ziar de Cluj să scrie despre scandalul alcooliştilor de la U Cluj, totul se muşamaliza. Petrecăreţii au fost “sancţionaţi”. După ce a omis ştirea iniţială, presa de chitanţer uită să ne citeze
  • Acum 1 day Jos palaria
    Regizorul clujean Gábor Tompa a fost reales în funcția de președinte al Uniunii Teatrelor din Europa
  • Acum 1 day Din oras
    Ziar de Cluj a scris: ”Domnule Tișe, ieșiți din globul de cristal că vă înecați de la atât fum de trabuc și respirați realitățile cu care se confruntă CETĂȚENII!” Alin Tișe s-a conformat: ”Îmi cer scuze clujenilor”
  • Acum 1 day FOTOGRAFILA
    Cum se numește primarul care-și numește ”isterici” criticii, clujeni plătitori de taxe și impozite? Care este diferența dintre un astfel de nesimțit și cei care-ți spun: “dar de ce nu pleci dacă e aşa rău?”
Citește și...
Recomandările redacției
TOP CITITE