Longevitatea este o idee obsedanta la chinezi. Daca barbatii si femeile din China antica ajungeau la batranete erau tratati cu deosebit respect si atentie, iar daca isi pastrau o sanatate buna, batranetea era cea mai buna perioada a vietii. Asa cum considerau medicii taoisti, longevivii erau in armonie cu fortele yin si yang si se aflau foarte aproape de unitatea fara sfarsit, care eternizeaza totul in cer si pe pamant. In acest fel, longevitatea nu era numai o trecere a timpului dar si un exemplu pentru fiecare despre modul in care trtebuia traita viata. Respectul care ii inconjura pe cei foarte batrani insemna recunoasterea acestui fapt.
Peng Zi scria: “Barbatul poate obtine longevitatea prin controlul ejacularii, dezvoltarea spirituala si alimentatie corecta, dar daca el nu cunoaste Tao nu are importanta ce mananca sau bea – nu va ajunge la adanci batranete. Legatura dintre un barbat si o femeie trebuie sa fie asemanatoare cu armonia dintre cer si pamant. Tocmai datorita armoniei yin si yang, pamantul si cerul sunt vesnice. Barbatul a neglijat mult timp aceasta armonie yin si yang, de aceea se afla intr-o stare de slabiciune fizica, dar daca ar putea invata Tao, ca sa evite bolile, ar putea sa-si deschida calea spre longevitate.”
In China antica, metoda corecta de a face dragoste era legata de o buna sanatate. Toate textile antice, fara exceptie subliniaza ca practicarea metodelor Tao este singurul si cel mai important factor pentru prelungirea vietii. In termeni care noua ne pot parea nestiintifici, chinezii antici au stiut sa ajunga la unele concluzii foarte actuale. Dialogul dintre imparatul Zhang Li si Su Niu se refera la efectele medicale ale practicarii Tao. Pe atunci imparatul era obosit de dragoste si i s-a adresat consilierei Su Niu:
“Se pare ca nu mai am dorinta de a face dragoste. Ce crezi despre asta?” Siu Niu ii raspunde astfel:
“Nu, nu asa trebuie procedat! Pamantul si cerul au deschiderea si inchiderea lor, yin si yang au actiunea si schimbarea. Noi fiintele umane nu trebuie sa procedam contra naturii. Acum, Inaltimea voastra vrea sa se abtina de la dragoste, iar asta e contra naturii. Cand yin si yang nu sunt in relatie, nu se mai pot compensa si armoniza reciproc. Respiram pentru a putea inlocui aerul vechi cu altul proaspat. Cand “coloana de jad” [N.n: penisul] nu actioneaza, se atrofiaza, iata de ce trebuie exersata continuu. Daca aveti posibilitatea de a face dragoste si, in acelasi timp, stiti sa va controlati si sa va reglati ejacularea, din aceasta puteti obtine foarte mult, si anume ceea ce noi numim “revenirea jing” [N.n.: sperma]. Revenirea jing este absolut necesara pentru barbatul sanatos.”
Altadata, imparatul a intrebat-o pe Su Niu:
“In uniunea yin si yang proportia corecta are o importanta vitala. Asa vrea sa stiu despre asta.” Su Niu i-a raspuns urmatoarele:
“Daca partenerii practica metoda Tao corect, barbatul ramane sanatos si plin de tinerete, iar femeia scapa de 100 de boli. Ambii se vor bucura de acestea pe deplin si isi vor spori, in acelasi timp, forta fizica. Dar daca nu stiu cum sa practice metoda Tao, atunci actul sexual va fi daunator pentru sanatatea lor. Pentru a obtine avantajul maxim de la Tao, cuplul trebuie sa invete de la inceput sa respire mult si adanc pentru a se relaxa. Trebuie sa aiba un sentiment de incredere, pentru ca inimile lor sa fie linistite. Trebuie sa ajunga la un acord al dorintelor, pentru a nu exista conflicte. Cand vor rezolva aceste trei probleme reale, tao va fi in totalitate spre folosul lor. Ei trebuie, de asemenea, sa acorde atentie unor lucruri practice, precum temperatura, sa nu fie prea cald sau rece; stomacul sa nu fie prea plin sau prea gol. Ei trebuie sa execute actul lin, pentru ca miscarile sa nu fie prea repezi sau prea profunde. In general este bine atunci cand femeia este pe deplin satisfacuta, iar barbatul nu a terminat.”
Indiferent de limbajul sau specific, atat de afectat, intelepciunea chineza asupra iubirii si sexului, bazata pe stiintele naturii, este de o deosebita actualitate. Pe de o parte, organele noastre sexuale sunt asemenea tutuor celorlalte organe ale noastre – pentru a ramane viguroase si sanatoase trebuie folosite si exersate in mod constant.
Adaugam ca stiinta actuala a stabilit ca hormonii sunt strans legati de procesele de imbatranire, iar aparatul nostru sexual include glande de o importanta vitala, ce fabrica hormoni. Iubirea influenteaza in plus spiritul uman si la nivel psihologic. Nimanui nu-i place sa se simta batran pentru iubire. Cei care, indiferent de varsta, simt ca mai pot iubi si ca pot fi iubiti, vor fi scutiti pentru multa vreme de ingrozitorul sentiment al singuratatii si izolarii, de care sufera foarte multi oameni in varsta.