In timpul sarcinii, majoritatea femeilor formeaza un depozit de grasime (2-4 kg) in vederea alaptarii. In timp ce alaptati, nevoia de energie…
O alimentatie corespunzatoare ne permite sa fim sanatosi, sa muncim eficient si sa evitam transmiterea unor anomalii pe cale genetica la copiii…
Surse de vitamine, minerale, fibre alimentare si glucide, legumele sunt pretioase atat pentru silueta, cat si pentru sanatatea dvs. Este de dorit…
A urma un regim de slabire si a avea in continuare o viata sociala, mai ales cand este incarcata sau tensionata, sunt…
Multe diete sunt cel putin ciudate. Este greu de crezut ca cineva poate sa manance ananas, porumb si salata intr-o zi si…
In adolescenta, trupul si personalitatea sufera transformari radicale. Daca nu a facut-o pana acum, tanara trebuie sa adopte obiceiuri alimentare sanatoase care…
Orice parinte care a trudit la un aragaz ca sa pregateasca pentru copilul lui mancare hranitoare stie cat de frustrant este atunci…
Modul de viata al generatiei actuale se deosebeste profund de cel al generatiilor anterioare, si lucrul acesta poate fi observat si in…
Urmati un regim pentru a atinge greutatea stabilita initial, dar de cateva saptamani, acul cantarului a ramas fixat la o valoare mai…
Obiceiurile pe care le aveti sunt foarte rezistente, sunt bine infipte in fiinta dvs. Ati lucrat din greu cateva luni pentru a…
Ce anume poate transforma o substanta normala, utila si sanatoasa intr-un ucigas periculos? Cum este posibil ca ceva din care sunt sintetizati…
Proteinele sunt molecule formate din unirea in catena a unui mare numar de substante simple numite aminoacizi. Din punct de vedere fiziologic,…
Un baiat care se bucura de o sanatate normala, traieste in conditii normale si este obisnuit cu mancare sanatoasa nu are nevoie…
In unele ocazii, cuprinsi intr-un program de slabire, nu putem ajunge intotdeauna acasa pentru a servi masa cu familia. Cand avem de…
Este bine cunoscuta legatura dintre consumul crescut de zahar si de glucide rafinate, pe de o parte, si riscul de boli cardiovasculare,…