Diete

Stimulentele alimentare ale primaverii

Scris de 24

Primavara este anotimpul ideal pentru a face o cura sau monodieta care sa favorizeze dezintoxicarea, epurarea si remineralizarea organismului iesit din iarna.

 

O cura de coada-calului este foarte indicata pentru puternicele ei virtuti remineralizante si actiunea ei impotriva oboselii: are o actiune antireumatismala si intareste sistemul imunitar. Alegeti suplimentele alimentare care contin intrega planta – fie sub forma de capsule (6 pe zi, cate 2 in timpul meselor principale), fie sub forma de extract de plante proaspete (de 3 ori cate 15 picaturi intr-o jumatate de pahar cu apa, inainte de cele trei mese principale). Se tine timp de o luna.

 

Excelent tonic general, o cura de miere de rozmarin alunga oboseala, stimuleaza actiunea colagoga (favorizeaza evacuarea bilei din duoden) si coleretica (stimuleaza secretia biliara a ficatului), tonifica circulatia: pe stomacul gol, timp de o luna, se ia o lingura de miere de rozmarin, iar dupa o jumatate de ora se serveste micul dejun.

 

O cura de ginseng siberian (Eleutherococcus senticosus) ajuta la cresterea capacitatilor fizice si intelectuale prin stimularea sistemului nervos central si actioneaza impotriva oboselii si a stresului; scade frecventa bolilor cauzate de frig; actiunea ei de stimulare generala permite luarea unor doze mari in caz de oboseala cronica, insa e bine sa se evite dupa-masa si seara. Cura se poate face fie folosind capsule cu praf (2 capsule de 3 ori pe zi), fie cu extract de plante proaspete (cate 20 de picaturi cu putina apa, de 3 ori pe zi, intre mese).

 

Cura de macerat uleios de morcovi. Pentru persoanele care fac insolatie vara, inainte de a reusi sa se bronzeze sau pur si simplu pentru a pregati pielea sa primeasca razele fierbinti ale soarelui, o cura de macerat uleios de morcovi este indicata in aceasta perioada a anului – 2 capsule dimineata, la micul dejun, timp de o luna. Luna urmatoare folositi capsule cu ulei de germeni de grau sau cu salate in care adaugati o lingura de ulei de germeni de grau, dupa gust.

 

O cura cu ulei de urzica este recomandata pentru prevenirea bolii fanului, pentru purificarea sangelui, drenarea ficatului si a veziculei biliare, pentru remineralizare (datorita unei concentratii ridicate de fier), dar si pentru actiunea ei diuretica. Solutiile cele mai practice sunt sub forma de capsule cu praf (cate 2 capsule de 3 ori pe zi), suspensie integrala de plante proaspete (1 lingura la o ½ de pahar cu apa, de 3 ori pe zi) sau extract de plante proaspete (15 picaturi de 3 ori pe zi la o ½ de pahar cu apa, intre mese).

 

Nu este lipsita de interes nici efectuarea unei remineralizari “de fond” cu minerale  chelate cu actiune indelungata: 1-3 comprimate pe zi, in functie de dozaj, potrivit indicatiilor din prospect. Se ia timp de o luna – nu depasiti termenul fara avizul unui specialist in materie, deoarece surplusul de minerale pate cauza la fel de multe probleme precum carentele.
O cura de suc de mesteacan (arborele intelepciunii) este de asemenea recomandat in anotimpurile de trecere. Se face din frunze tinere de mesteacan, ale carui virtuti depurative si diuretice ajuta la drenarea tuturor toxinelor accumulate in sange pe timpul iernii. Se prezinta sub forma de suc la sticla (1 lingura, cu putina apa, de 3 ori pe zi) sau la fiole (2 fiole pe zi, timp de 4 saptamani).



ULTIMA ORĂ

  • Acum 2 hours Cooltura
    Filmul „Insula Muzicii”, un lungmetraj independent filmat și la Cluj, poate fi urmărit în aceste zile în cinematografe
  • Acum 3 hours Din oras
    Șantierul de pe 21 Decembrie 1989 s-a închis, dar lucrările continuă pentru «reparații și întreținere»
  • Acum 3 hours Sport
    Doi jurnalisti clujeni condamna mesajul ciudat al lui Tise despre unificarea U si CFR
  • Acum 5 hours In vizor
    CUM NE-A CURENTAT STATUL: Scumpirea energiei a umflat conturile Hidroelectrica. Cu vânzări în scădere drastică, compania deținută de statul român anunță rezultate financiare record
  • Acum 5 hours Jos palaria
    Un exemplu pentru alte primării: La un an de la încheierea lucrărilor de reabilitare, Cetatea Bologa arată impecabil – FOTO
  • Acum 5 hours Din oras
    Dalele de granit încep să se distrugă, la 2 ani după modernizarea străzilor Emile Zola și Sextil Pușcariu
  • Acum 5 hours General
    SĂPTĂMÂNA ŞI DEMISIA: Dacian Cioloș își pregătește autodebarcarea din USR
  • Acum 6 hours Din oras
    După patru licitații ratate, autoritățile alocă peste 6 MILIOANE € pentru realizarea Centrului Cultural Transilvania. Potrivit celor mai optimiste scenarii, lucrările ar dura 2 ani
  • Acum 6 hours Din oras
    Primăria a amendat doar 90 de clădiri construite ilegal, deși în oraș sunt sute de astfel de imobile. Deocamdată nici un “criminal urbanistic” nu a demolat vreo construcție ilegală
  • Acum 7 hours Sport
    CFR Cluj a dat lovitura! Câți bani încasează pentru titlu. Și pentru ce sumă luptă în Champions League
  • Acum 7 hours Rautacisme
    UN NOU PROVERB CLUJEAN: La pista lăudată, să nu te duci cu bicicleta
  • Acum 7 hours Vocea ta
    Semafor contradictoriu în buricul târgului, după modernizarea Bulevardului 21 Decembrie
  • Acum 9 hours Din oras
    Peste 10 MILIOANE € pentru Park&Ride-ul din Cluj. Termenul de realizare este de 2 ANI+contestații și întârzieri ardelenești
Citește și...
Diete

Deserturi delicioase

S-au dus vremurile in care deserturile erau interzise in regimurile de slabire. Astazi arta culinara […]

Recomandările redacției
TOP CITITE