Secretul placerii sexuale prin masturbare este la indemana oricui – la propriu. E si mai interesant, ai sa vezi! Ridicata sau intinsa, cu picioarele departate este cea mai populara si mai traditionala metoda, si de aceia cunoscatorii o numesc pe buna dreptate “pozitia de masturbare a misionarului”.
Pozitia. Stai intinsa pe pat cu genunchii sus si picioarele desfacute; sau zezi cu picioarele desfacute, cu spatele la perete ori sprijinita de tablia patului. Apasa calcaiele unul contra celuilalt pentru a spori tensiunea din bazin. Daca vrei, uita-te intr-o revista erotica sau citeste o carte in timp ce te masturbezi – pe care o vei arunca, desigur, lasandu-ti imaginatia sa zburde, atunci cand te apropii de orgasm.
Tehnica. Nu exista o maniera standard de a te mangaia, dar majoritatea femeilor folosesc degetele. Unele femei sunt atat de sensibile incat se pot mangaia si prin slip. Unora le place stimularea directa a clitorisului, altora nu. Toate, mai putin de 2 % dintre ele, zic expertii, folosesc un tip sau altul de stimulare clitoridiana pentru a ajunge la apogeu.
Degetul mijlociu de la mana dreapta este de obicei favoritul. Experimenteaza cu miscari in sus si-n jos pe clitoris sau cu miscari circulare lente pe margine, daca e prea sensibil. Incepe prin a mangaia clitorisul din ambele parti ori sa-l “plesnesti” usor, ca si cand ai mangaia corzile unei chitare.
Ritmul difera – majoritatea femeilor prefera sa fie sustinut, desi unele se opresc si reincep. Incearca incet si usor sau repede si apasat, pentru a descoperi ce ti se pare cel mai placut. Cele mai multe femei aleg ritmul care le convine si continua asa pana la orgasm, altele ajung in pragul orgasmului si apoi asteapta cateva momente ca sa porneasca din nou. Unele reincep usor, accelerand pana ajung la ritmul dinainte, in timp ce altele reiau in acelasi fel. O alta tehnica raspandita este sa-ti plasezi cate un deget de-o parte si de alata a clitorisului si sa te misti tu, mentinand degetele nemiscate.
Relativ putine femei isi introduc obiecte in vagin – si pe buna dreptate! Clitorisul care le produce orgasmul este in afara vaginului. Cu toate acestea, nu e o idee rea sa recurgi si la tehnica de “scufundare” inauntru: nu numai pentru ca senzatia e placuta, dar si fiindca transfera asupra clitorisului umezeala naturala din vagin. Clitorisul devine uscat foarte repede, asa ca trebuie sa aplici din cand in cand lubrifiant sau sa-ti umezesti mereu degetele in gura.
Prin stimulare continua, clitorisul poate sa nu mai reactioneze, asa ca e bine sa misti mana, cand si cand, spre o alta zona, pentru a-i mentine sensibilitatea. Daca il simti iritat, nu-l mai manevra direct, ci ocupa-te de mica gluga ce il protejeaza. Multe femei fac asta din instinct, data fiind sensibilitatea extrema a clitorisului.
Durata. Nu exista durata standard. Depinde foarte mult de dispozitie, de nivelul de stres si de cat de excitata esti. Uneori vei obtine orgasmul in cateva minute, alteori si intr-un sfert de ora.
Punctul culminant. Pe masura ce simti apropierea orgasmului, apasa calcaiele unul contra celuilalt pentru a spori presiunea din bazin. Mai poti incerca sa contracti muschii vaginului inainte si inapoi ori sa strangi fesele. Unele femei gasesc ca miscarile senzuale si gemetele le ajuta sa atinga apogeul, altele stau perfect nemiscate, fara sa scoata un sunet.
Putine dintre ele ajung la orgasm fara sa fantazeze, asa ca lasa-ti imaginatia sa zburde! Retraieste o partida fierbinte cu prietenul tau sau creeaza un scenariu palpitant cu altcineva. Nu-ti face proibleme cu natura fanteziei: nu inseamna ca esti o ciudata, ca esti lesbi sau vrei, in secret, sa fii violata de un sef de trib african. Majoritatea femeilor viseaza chestii pe care nici un chip nu le-ar dori in viata adevarata, de aceea se numesc fantezii sexuale!
Pozitia la dus. Esti plina de sapun, lunecoasa, umeda si completamente singura. Nu e de mirare ca dusul este un loc predilect pentru a te masturba.
Pozitia si tehnica. Te vei masturba pana la orgasm doar daca ai un dus detasabil de mana. Astfel, sapunindu-te, doar te vei pregati, stimulandu-ti organul genital. Dar daca ai un dus de mana incearca sezand in cada sau ingenunchind (tine-ti organul genital deasupra, daca baia e plina cu apa!): mareste presiunea apei, indreptand dusul asupra zonei clitorisului. Poti recurge si la degete. Un sfat: e in ordine sa folosesti sapun ca lubrifiant pentru zona exterioara vaginului, dar nu-ti vari degetele sapunite in vagin (te poti alege cu o candida sau cu o cistita). Daca ai norocul sa posezi un jacuzzi, poate ai descoperit pana acum placerea de a te aseza in dreptul unui jet puternic de apa, care sa-ti stimuleze clitorisul.
Durata si punctual culminant. Sunt femei care pot termina folosind dusul, dar majoritatea se servesc de el ca pregatire, si nu pentrui a obtine orgasmul. De obicei se trece la o alta tehnica.