Viata sexuala este minunata! Cu capul pe perna, privesti in tavan, zambind si pufaind lenes din tigara. “A fost incredibil!”, murmura ea. Stii senzatia. Se cheama “fiorul de dupa”.
Exista o multime de motive pentru care aceasta imagine, daca n-ar fi invaluita in fum sau in propriul ego, ar trebui sa includa si postludiul. De ce? Ca sa putem raspunde, hai sa vorbim putin despre stiinta sexului.
Un munte de sex. Multi impart sexul in patru etape: excitarea, platoul, orgasmul si finalul. Gandeste-te la sex ca al catararea pe munte. Urcarea este excitatia, urmeaza platoul, cu unul sau mai multe varfuri numite orgasm, iar coborarea (postludiu) pe cealalata parte este finalul.
Important este sa tii minte ca barbatii si femeile urca pe munte diferit. De obicei, femeile au nevoie de mai mult timp la urcare, au eventual mai multe varfuri si coboara mai incet. Acum noi vorbim despre coborare – postludiul.
Adevarul este ca femeile raman implicate fizic si emotional in actul sexual mai mult decat barbatii. Probabil ca tu termini si esti gata sa te racoresti cu o halba de bere sau sa vezi un film, dar ea inca mai “hoinareste” pe muntele Dragostei, bucurandu-se de priveliste si de mirosul florilor salbatice – si… se asteapta sa o insotesti. Ii trebuie mai mult timp pentru ca bataile inimii, circulatia sangelui si muschii sa-si revina la normal. Adu-ti aminte: sexul bun este reciproc! Din acest punct de vedere, este o idee buna sa-i respecti nevoile. Buna pentru ea, buna pentru tine.
Emotia postludiului. Amprenta postludiului este emotia. Fizic, esti terminat. Mental, tu stii unde esti. Dar din punct de vedere emotional, mai sunt multe de spus despre legatura cu partenera ta. O data ce ai inteles nevoile si ea remarca acest lucru, oho, o multime de lucruri bune sunt pe cale sa se intample. Retine ca data viitoare, cand vrei sa hoinaresti pe muntele Dragostei, fie ca se intampla peste zece minute sau peste zece zile, reactia ei s-ar putea sa depinda de ultima coborare pe care si-o aminteste.
Ramaneti in contact – la propriu. Nu va despartiti! Tocmai ai vizitat locul magic numit sex. Acum treaba ta este sa-i imbunatatesti ei intoarcerea. Ce obti tu din asta? Infinita placere a momentului. De asemenea, cerceteaza acea zona obscura pe care o reprezinta emotiile. Daca iti place increderea, acum e momentul sa o creezi sau sa o consolidezi. Daca ai intrebari referitoare la sex, atmosfera deschisa din timpul postludiului le este propice.
Bineinteles, deschiderea inseamna si vulnerabilitate, deci nu este momentul pentru critici. Dar, pe masura ce recunosti umil placerea si implinirea de care tocmai ai avut parte, capeti incredere. Este ceva firesc.
Cand socul de dupa inlocuieste postludiul. Hai sa recunoastem, sexul nu e intotdeuna minunat sau perfect. De fapt, uneori poate fi si groaznic. Poate ca nu poti sa-ti scoti problemele de la serviciu din minte. Sau poate ca unul dintre voi sau amandoi sunteti obositi sau stresati. Deci n-a fost de loc memorabil. Si atunci ce faci?
Nu toate actele iubirii sunt ca la carte. Accepta spontaneitatea. Ofera-ti un moment de destindere. Fa o gluma. Comunica. Sa spui putin este mult mai bine decat sa nu spui nimic.
Nu te simti vinovat daca esti somnoros. Este o problema fiziologica normala. Adesea pentru unii dintre noi – si uneori pentru majoritatea – somnul este firescul capitol final al sexului. Tensiunea a fost eliberata. Incordarea s-a sfarsit. Bun. Dar in afara cazului in care de cufunzi in Tara Viselor imediat dupa orgasm, cateva vorbe de dragoste sau mangaieri sunt nepretuite. Mai ales pentru EA. Iar ea trebuie sa fie intelegatoare. Totusi, nu te obisnui sa-i intorci dosul si sa suni dupa pizza imediat ce nu se mai intampla nimic.
Si apoi exista socul de dupa, tacerea care urmeaza incapacitatii tale de a fi “performant”. Ceea ce urmeaza spune mult despre relatia care, intr-un anume sens, este definita de felul in care cuplul reactioneaza cand lucrurile nu sunt ca la manual. Multe femei nu inteleg nevoile unui barbat in acel moment. Considera-te norocos daca cea cu care esti tu intelege. Oricum, solutia este COMUNICAREA. Incepe cu ceea ce ai simti. Nu cumva sa dai vina pe ea! Si nu da vina nici pe tine. Vinovatia nu duce nicaieri.
Impartasirea sentimentelor e o modalitate minunata de a crea intimitate, iar intimitatea este calea regala catre un sex minunat si satisfactia maxima. Asadar, socul de dupa poate fi definit ca un nor din spatele caruia mijeste soarele…