Insolatia este un soc termic produs prin expunerea prelungita si fara protectie a capului sau a corpului la actiunea directa si puternica a radiatiilor solare, ca urmare a perturbarii mecanismelor de termoreglare care mentin constanta temperatura corpului, indiferent de variatia acesteia in mediul inconjurator.
De retinut ca persoanele blonde sunt mai expuse pericolului decat cele satene sau brunete.
Durerile de cap si ametelile, impaienjenirea ochilor si congestionarea fetei, respiratia zgomotoasa (dispneea) si perturbarea pulsului (care devine slab si rapid), precum si unele tulburari vegetative (greata, voma) sunt semnalele sigure ale accidentului si motive puternice pentru interventia rapida cu masuri corespunzatoare de prim ajutor: ducerea bolnavului la umbra si desfacerea hainelor acestuia, asezarea in stare sezanda (daca are fata cogestionata, de culoare rosie-violacee) sau culcat pe spate (daca fata este palida), aplicarea de comprese reci pe cap si pe piept sau chiar frectionarea corpului cu comprese cu apa rece, administrarea de lichide reci si respiratie artificiala, daca aceasta functie vitala este afectata. In lipsa acestora, lesinul si chiar moartea sunt posibile.
Nu se vor administra niciodata alcool sau cafea, care maresc pericolul agravarii congestiei cerebrale.
Pentru formele mai grave, transportarea la cea mai apropiata unitate medico-sanitara este obligatorie; in cazurile usoare, alturi de metodele deja amintite, se poate recurge cu incredere la fitoterapie:
– Menta – se pun comprese pe frunte si pe ceafa, inmuiate intr-un otet aromatic preparat din ulei volatil 5% (asa cum se gaseste preparat in comert) si otet de mere, proportia dintre ingrediente fiind de 1:4;
– Musetelul – se ung zonele expuse cu un ulei medicinal preparat prin urmatoarea metoda: se incalzeste, pe baia de aburi, timp de 2 ore, amestecul format din 100 g flori proaspete sau uscate si 1 litru de untdelemn;
– Argila – pentru reducerea congestieicerebrale determinata de expunerea prelungita la soare, se recomanda cataplasmele reci cu zeama sau pasta moale aplicate pe ceafa (cate o ora, de mai multe pro pe zi) sip e partea de jos a abdomenului (cate 2 ore, de 2 ori pe zi). Se poate alterna cu procedura de aplicatre cu foi de varza;
– Varza – planta are un efect decongestiv remarcabil. Se folosesc frunzele (lipsite de nervure si usor strivite, pana ce sucul musteste), care se aplica pe frunze si se schimba de mai multe ori pe zi. Eficacitatea tratamentului depinde, in mare masura de rapiditatea interventiei.