Sanatate

Hipertensiunea arteriala

Scris de 3

Tensiunea arteriala este forta cu care sangele trece prin vasele de sange. Cu cat este mai mare, cu atat mai multa forta se exercita asupra vaselor de sange. Aceasta forta suplimentara le poate slabi si chiar distruge.

 

Vasele de sange hranesc organele si nervii. Cand aceste vase de sange se slabesc sau sunt distruse de presiunea prea mare a sangelui, nu mai hranesc organele si nervii asa cum ar trebui sa o faca. Atat starea nervilor, cat si a organelor este periclitata.

 

Persoanele cu diabet sunt mai predispuse decat celelalte la asemenea probleme. Tensiunea ridicata a sangelui creste sansele unui infarct sau atac de cord si pot agrava nefropatia (boala de rinichi) si retinopatia (boala de ochi).
Simptome. Hipertensiunea nu are, de obicei, semne prevestitoare. Singurul mod de a afla este controlul. Probabil doctorul dvs. va va cere sa faceti un test la fiecare control.

 

Controlul tensiunii arteriale.  Tensiunea arteriala poate fi verificata cu ajutorul unui instrument numit sfigmomanometru. Partea de sus a bratului se leaga cu o manseta moale. Aceasta manseta este umflata pana cand este suficient de stransa pentru a opri fluxul sangvin. Pe masura ce manseta este dezumflata, forta sangelui se aude la stetoscop.
Tensiunea arteriala se raporteaza la doua numere. Primul numar este presiunea sistolica (forta sangelui cand inima se contracta). Al doilea numar, este presiunea diastolica (forta sangelui cand inima se relaxeaza).

 

O afisare de “120 cu 80” inseamna o presiune sistolica de 120 si o presiune diastolica de 80. Se scrie 120/80 mmhg (milimetri de mercur).

 

Hipertensiunea este o alta denumire pentru tensiunea arteriala ridicata. Daca observati ca tensiunea arteriala este prea ridicata, trebuie sa va consultati impreuna cu specialistul dvs. asupra pasilor care trebuie facuti. Tipuri:
– tensiunea arteriala normala                                   sub 120/80 mmHg ;
– prehipertensiune                                            121/81 – 139/89 mmHg ;
– hipertensiune stadiul 1                                   140/90 – 159/99 mmHg ;
– hipertensiune stadiul 2                                       peste 160/100 mmHg .

 

Cauzele hipertensiunii. Cateodata, exista cauze specifice, ca de exemplu o problema de rinichi, tulburari hormonale, sarcina sau administrare de anticonceptionale. Cand hipertensiunea este legata de o cauza specifica, este numita hipertensiune secundara. Daca aveti o hipertensiune secundara, doctorul va trata mai intai cauza ei.
De cele mai multe ori insa, nu exista o cauza specifica pentru hipertensiune. Cand nu exista o cauza, este numita hipertensiune esentiala. Daca aveti hipertensiune esentiala, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a scadea tensiunea arteriala fara ajutorul medicamentelor.

 

Cum puteti reduce tensiunea arteriala?
1.Slabiti. Slabind cateva kilograme de prisos, poate fi suficient pentru a aduce tensiunea arteriala la nivelul normal. Singura cale de a slabi “sanatos” este sa respectati un program de slabit. Dietedicianul dvs. va va ajuta sa intocmiti un asemenea plan pe care sa il respectati.
2.Renuntati la fumat. Fumatul duce la cresterea tensiunii arteriale prin distrugerea vaselor de sange. Renuntarea la fumat poate fi mai eficienta decat un tratament medicamentos.
3.Consumati mai putin alcool. Consumul a peste 60 ml alcool pe zi, poate cauza hipertensiune. Doctorul va poate sfatui sa nu consumati mai mult de 30 ml de alcool pe zi. Acest lucru inseamna 30 ml de alcool la un cocteil, un pahar de vin sau o cana de bere.
4.Mai putina sare. Evitand mancarurile foarte sarate, poate fi suficient pentru a scadea tensiunea arteriala. Daca doctorul doreste sa urmati o dieta speciala, saraca in sodiu, discutati acest lucru cu un dietetician.
5.Fara stres. Stresul poate agrava hipertensiunea, supunand inima la un travaliu suplimentar si strangand vasele de sange.

 

Daca NU sunteti capabil sa reduceti tensiunea arteriala prin aceste metode enumerate mai sus, probabil doctorul va va recomanda o serie de medicamente. Aceste medicamente nu cresc nivelul glucozei din sange, dar au, si ele, suficiente efecte adverse. Consultati medicul sau farmacistul inainte de administrare.

 

  



ULTIMA ORĂ

  • Acum 3 hours General
    Copilă de 15 ani din Florești, căutată de familie. Dacă aveți informații sunați la 112
  • Acum 5 hours Din oras
    FIRMA CARE AMENAJEAZĂ MALURILE SOMEȘULUI a izbutit o nouă poluare cu ulei a apei în Cluj-Napoca. ABAST tace chitic, ei au problemele lor: cu numiri politice, cu sechestrări de persoane, cu mușamalizări de poluare voluntară…
  • Acum 6 hours Politica
    Marcel Ciolacu denunţă specula băieţilor deştepţi din energie: “România și-a vândut toată producția de energie pe 2022 (…) S-a dat la 200 -300 de lei!”
  • Acum 6 hours Politica
    Marcel Ciolacu anunță remanierea miniștrilor: “Se va face! Voi avea o discuție cu premierul”. Ciolacu nu a negat că vizați ar fi miniștrii Virgil Popescu sau Vasile Dîncu
  • Acum 6 hours Sanatate
    Sunt cu peste 5.000 de cazuri de COVID-19 mai multe decât în ziua anterioară. Clujul e în top
  • Acum 7 hours Politica
    Vasile Dîncu, despre posibila sa remaniere: “Fals!”
  • Acum 7 hours In vizor
    LĂCOMIA BĂNCILOR CRITICATĂ DUR de către Mugur Isărescu: “Au sărit calul și au dus ROBOR-ul peste dobânda-cheie. Au suprareacționat”
  • Acum 9 hours Editorial
    Alianța Vestului n-a fost altceva decât un mare fâs electoral cu ZERO realizări. Dar foame bolnăvicioasă de imagine a lui Emil Boc ne-a costat 165.000 EUR/an? Ne-a costat
  • Acum 9 hours General
    FURĂ ŞI FUGI: 27.000 de lei, în 25 de minute, atât a crezut că face un tânăr care a dat o spargere în Cluj. Visul s-a terminat cu cătuşe
  • Acum 9 hours General
    Peste 90% dintre clujeni s-au recenzat. Să vedem cu câţi poliţişti locali rămâne Emil Boc, să le dea SPOR DE OSÂNZĂ
  • Acum 12 hours Eveniment
    Un camion a luat foc în Dumbrava, pe cel mai periculos drum din Cluj, DN1E60
  • Acum 12 hours In vizor
    De ce îndeamnă Rafila ”pe toată lumea” să își ridice pastilele de iod de la farmacie. Că a dat o ”comandă” de 30 de milioane de euro la Antibiotice Iași și nu are cum să o distribuie populației
  • Acum 13 hours In vizor
    O asociere dintre STRABAG SRL, desemnată drept ”firmă penală” în mass media română și veșnic abonată la banii statului și GEIGER TRANSILVANIA SRL, firma de casă a fostului primar Iohannis, a primit contractul de peste 420 milioane de lei pentru 15 km. de autostradă între Cheţani şi Câmpia Turzii
Citește și...
Recomandările redacției
TOP CITITE