Toti incercam sa camuflam partile cele mai slabe pe care le avem: greutatea, aspectul pielii si postura corpului. Puse laolalta, lucrurile astea ne arata veseli sau tristi, meticulosi sau lenesi, arata daca avem sau nu grija de noi si daca avem o anumita slabiciune pentru mancare sau suntem indisciplinati in ceea ce priveste miscarea. Fiindca primul lucru la care se uita un barbat (si orice persoana) atunci cand se uita la tine, ca femei, este corpul tau – si vrei sa-ti vada atuurile, nu punctele slabe.
Miscare, dieta, sex si dragoste
Ce au toate lucrurile astea in comun? Toate patru se intrepatrund. Grija pe care o acorzi propriei tale persoane, cat de confortabil te simti in dormitor, precum si sentimentele tale cu privire la viata si relatiile personale, toate se intalnesc cu modul in care te hranesti si cu modul in care intelegi sa faci miscare. E clar ca o femeie vrea sa arate bine pentru barbatul cu care se vede. Pentru aceasta ea trebuie sa se antreneze serios intr-o sala de sport. Este greu insa sa respecti un program de antrenament pentru un barbat care nici macar nu face parte din viata ta sau pentru cineva din viata ta care nu merita lucrul asta. Asa ca, ce-i de facut?
Secretul e sa nu fii prizoniera ideii de perfectiune induse de altii. Ar trebui sa lucrezi pentru tine, sa faci lucruri care-ti plac tie si care sunt benefice pentru tine si corpul tau – si toate astea sa le faci pentru distractia ta proprie. Iti place sentimentul pe care-l ai atunci cand ai grija de corpul tau. Genul asta de activitati nu are nimic de-a face cu barbatii, cu sex-appeal-ul sau cu orice altceva. Incepe sa privesti viata sanatoasa ca facand parte din fiinta ta. Programul de antrenament pe care-l urmezi trebuie sa aiba in vedere strict persoana ta, Chiar daca pe moment nu te placi prea tare, fa totusi primul pas pe drumul ingrijirii propriei tale persoane si a relatiilor benefice. E la fel de simplu ca atunci cand te plimbi sau faci jogging.
Nu exista un mod mai binevoitor de a spune asta: cu cat arati mai bine, cu atat va creste numarul barbatilor care te vor gasi atractiva. Lucrul asta e valabil si la barbati, dar cum probabil stiti deja, barbatii sunt mai putin superficiali si mai neiertatori atunci cand vine vorba de aspectul exterior. Stiti, bineinteles, ca barbatii sunt fiinite vizuale! Deci, trebuie neaparat sa aratati bine, in primul rand pentru dvs., si apoi pentru ei.
Cu cat atrageti mai multi batbati, cu atat vor creste sansele. Faptul ca va mentineti in forma o sa va ofere cea mai buna ocazie de a-l intalni pe acel “cineva” de care sa va simtiti atrasa in mod special si de a incepe relatia aceea minunata, mult visata, care sa nu te faca sa te “plafonezi” in mediocru.
Orice corp de femeie care e in forma si bine ingrijit poate fi atractiv pentru cohorte de barbati. Nu-i usor, e nevoie de munca, e nevoie de ambitie, dar efortul depus va fi rasplatit cu varf si indesat. Incetati cu afirmatiile, de genul: “Imi doresc pe cineva care sa ma placa pentru ce sunt eu in interior”. Da, e important ca lumea sa te iubeasca pentru ceea ce esti in interior si, cu toate astea, poti tu sa fii “cea mai tare masina din parcare”, caci un potential comparator n-o sa ti se uite niciodata sub capota si n-o sa faca niciodata o tura cu tine daca nu-ti straluceste putin vopseaua…
Majoritatea femeilor care afirma ca vor sa fie iubite pentru ceea ce sunt in interior invoca scuza asta ca sa nu se puna pe treaba si sa nu dea atentie felului in care arata. E un cerc vicios. Daca nu te simti bine cu tine insati, n-o sa faci lucruri bune pentru tine. Rupe cercul! Fa-te frumoasa, simte-te fericita, fa lucruri care-ti plac si-ti fac bine!
Despre slabitul in extremis. In multe mari comunitati urbane e la moda sa fii extrem de slaba. Ei bine, barbatilor nu le place prea mult chestia asta. Data viitoare, cand va aflati in mijlocul unei multimi, alegeti corpurile pe care ti-ar placea sa le imbratisezi. Cine ar vrea sa imbratiseze o fiinta numai piele si os? Barbatii, sigur nu! E in regula sa fii slaba, dar nu are nici un rost sa fii numai piele si oase. Femeile care s-au infometat in adevaratul sens al cuvantului nu fac altceva decat sa arate cat sunt de superficiale si cat de dependente de barbati. S-ar putea sa va impresionati prietenele prin faptul ca grasimea de pe corpul tau este practic egala cu zero, dar pe barbati nu. Lor le plac femeile cu forme ferme, lucrate la sala si care radiaza de fericire. Curbele si micile “rotunjimi” sunt fermecatoare!
A te mentine in forma poate sa-ti aduca si alte satisfactii in afara de a-ti gasi barbatul potrivit. Incepand cu accesul la slujbe mai bune, cu faptul ca arati mai tanara, simti ca ai mai multa energie, ai mai multa eficienta acasa si la birou, nimic nu e mai benefic decat sa te mentii in forma. Alimentatia echilibrata si exercitiul fizic imbunatatesc calitatea vietii. Practic, vei fi mereu invingatoare!