Aveti in fata un eveniment important de la care nu vreti sa lipsiti, dar in ultimele luni ati acumulat cateva kilograme in plus. Nu va face placere sa fiti atat de corpolenta. Incercati urmatoarea dieta pentru trei zile:
– La ora 7 dimineata beti o cana de ceai de musetel si imediat dupa aceasta inghititi un pumn de orez nepreparat. Ceaiul se prepara in felul urmator: o cana de apa (250 gr) se fierbe pana se da in clocot, apoi in apa se pune o lingurita de flori de musetel. Dupa aceea se fierbe in clocot cinci minute, cu vasul acoperit. Se ia de pe foc si dupa aceea se sedimenteaza, se strecoara si se bea cu inghitituri mici.
– La ora 8 se mananca un ou fiert fara sare si se bea o cana de ceai sau de cafea fara zahar sau un pahar de apa minerala.
– La ora 10 se mananca 100 gr de branza nesarata.
– La ora 13 se consuma 150 de carne macra inabusita sau fiarta ori doi cremvusti.
– La ora 17 se bea o cana de ceai sau de cafea fara zahar si se mananca un fruct sau o leguma. De pilda, trei frunze de laptuca, un mar sau un morcov.
– La ora 20 se bea o cana de apa calda cu o lamaie stoarsa in ea sau o cana de airan (o bautura din lapte acru diluat cu apa) cu 3-5 pastile de vitamina C sau o cana de lapte degresat impreuna cu aceeasi vitamina C.
– Aceasta dieta va ajuta sa slabiti intre 5-7 kg in trei zile fara sa afecteze calitatile fizice ale organismului dv.