Tehnica alinierii coitale (CAT – coital-alignement technique) a fost imaginata de psihoterapeutul American Edward Eichel si reprezinta o abordare complet noua a actului sexual genital. Chiar si cei mai conservatori terapeuti ai cuplului au luat in consideratie datele publicate de Eichel la inceputul anilor 1990, tocmai pentru ca erau atat de uimitoare. CAT nu numai ca sporeste sansele ca femeile sa aiba orgasm in timpul actului sexual, dar mareste probabilitatea orgasmelor simultane. (In ciuda “zvonurilor”, sansa ca amandoi sa strige, la unison, “Da, da!” este slaba – daca nu cumva unul dintre cei doi, nu spunem cine, se preface).
Teoria CAT e destul de simpla. Eichel e un adept al scolii care crede ca femeile au nevoie de stimulare clitoridiana pentru a avea orgasm. El a ajuns la concluzia ca miscarea de impingere inauntr-in afara nu are nici o speranta de a atinge acest tel si a inventat o alternativa: miscarea rock&roll (textual, “legana-te si roteste-te”, ceea ce descrie foarte bine dansul cu acelasi nume). Prin CAT se exercita si se mentine o presiune ritmica asupra clitorisului. Problema e ca nu se dovedeste deloc o tehnica usor de insusit. Trebuie sa nu mai faci ceea ce ti-a devenit a doua natura, astfel ca, in timp ce unele cupluri, dupa ce au incercat CAT, nu mai fac amor altfel, altele revin la vechea miscare inauntru-in afara, pur si simplu pentru ca le este mai usor. Vreti sa incercati? Iata cum se procedeaza:
Pozitia. El se aseaza deasupra ta, aliniindu-si bazinul peste al tau. Penisul e inauntru, dar penetrarea ramane superficiala, asa incat corpul penisului e in afara vaginului si preseaza muntele lui Venus (portiunea carnoasa, acoperita cu par pubian). Intreaga lui greutate e sustinuta de tine, el nesprijinindu-se in coate. Greutatea il face sa alunece inainte, spre umeri si capul tau. Atentie! Nu-l lasa sa alunece inapoi. Bazinul lui nu trebuie sa ajunga mai jos ca al tau. Infasoara-ti picioarele in jurul coapselor lui si pune-ti gleznele pe gambele lui.
Miscarea. Iti folosesti bazinul, nu bratele si picioarele, ca sa te misti. Iata momentul cand ai sa regreti ca nu te-ai inscris la cursurile acelea de dans, pentru ca, si aici, coordonarea e totul. Scopul este sa ajungeti la un ritm identic – sa va miscati amandoi in acelasi fel si cu aceeasi viteza.
Femeia conduce in timpul miscarii in sus: impinge in sus si inainte pentru a-i deplasa lui bazinul inapoi. El isi lasa bazinul sa se miste inapoi, dar continua sa apese intr-al tau. In timpul miscarii in sus, penisul dispare in vagin. Pentru miscarea in jos, se inverseaza procedura. El iti impinge bazinul inapoi si in jos. Tu apesi in bazinul lui, presandu-ti clitorisul pe baza penisului. In timpul miscarii in jos, penisul face un balans inainte si apasa pe muntele pubian, lunecand intr-o pozitie mai adanca in interiorul vaginului. Folositi deci apasarea si contra-apasarea, nu impinsul inauntru-inafara.
Orgasmul. In loc sa accelerati miscarile, asa cum fac majoritatea cuplurilor in mod obisnuit, ideea este sa se mentina un ritm egal, continuu. Nu accelerati, nici nu incetiniti. Daca ati prins spilul, orgasmul va veni in mod natural – pentru amandoi.