Ca barbat, probabil ca la un moment in viata te vei afla in situatiile de mai jos. Daca esti femeie, el s-ar putea afla atunci cu tine. Barbatii isi iau in foarte serios penisul, asa ca e bine sa fiti amandoi pregatiti. Felul in care reactionezi initial la problema asta dicteaza adesea ce importanta va capata ea.
El nu poate termina:
De obicei, un du-te-vino rapid rezolva problema, dar acum nu, desi esti aproape de orgasm. Ce se intampla, Dumnezeule? De vina este alcoolul, care in cantitate prea mare anihileaza senzatiile din penis, sau drogurile sau te-a “secatuit” in sedintele anterioare, cand ai avut prea multe orgasme. Femeile sunt obisnuite sa faca sex fara suprema rasplata a orgasmului, dar tu esti tocmai pe dos.
Daca nu e rezultatul unui exces, motivul poate sa fie psihologic. Ai o prietena noua si nu indraznesti sa-i spui ce ai de facut ca sa termini? De pilda, unii barbati ating orgasmul doar daca partenera ii strange de testicule… Altii vor un deget in anus… Daca te-ai despartit de cineva cu care aveai orgasm intr-un anume fel, e posibil ca trupul si creierul tau sa astepte semnalul cu pricina. Poate ca esti tulburat emotional. Ti-e teama ca ai s-o pierzi, ai necazuri la slujba sau in afaceri… Problema este ca pur si simplu nu-ti sta mintea la treaba.
Pentru barbat
O noapte de somn bun este un remediu rapid pentru orice problema legata de droguri sau alcool. Sa-i spui ce-ti trebuie ca sa ai orgasm e alt remediu. Secretul e aproape intotdeauna comunicarea. Descarca-te discutand cu ea si intreab-o daca are vreodata probleme cu terminarea. Te preocupi prea mult timp de ea la preludiu, si tu esti neglijat? Incurajeaz-o sa se dezlantuie, sa-si puna lenjerie sexy, sa-ti povesteasca o fantezie in timp ce faceti dragoste sau macar sa-ti spuna cat este de excitata. Convinge-o sa-ti stimuleze regiunea anala, masand zona dintre testicole si anus. Daca iti introduce un deget lubrifiat in fund, se pot produce minuni.
Pentru femeie:
Umezeste-te. Nu numai pe tine te ustura. Si pe el. Pune niste lubrifiant (nu prea mult) si imediat va fi mult mai bine pentru amandoi.
Spune-i cat de tare te excita. Recurge la toate fanteziile lui. Imbraca-te cum ii place, masturbeaza-te pentru el, fa un striptease. Ajuta-l sa te aduca la orgasm de cate ori poti suporta, mareste volumul la gemete si la “O, da”. Vederea ta terminata poate sa aiba “efectul dominoului”.
Foloseste-ti gura. Daca faci sex de un secol, vaginul tau este la fel de “uzat” ca si tine. E suprastimulat si probabil nu mai strange penisul la fel de bine ca de obicei. Treceti la sex oral sau masturbare reciproca, apasand mai tare decat de obicei.
Cand el termina prea repede
Ejacularea precoce este cea mai raspandita problema sexuala – 38 % dintre barbati “nu rezista” atat cat ar dori ei si partenerele lor (iar aceasta e numai proportia celor care o recunosc!)
E dificil de dat o definitie “ejaculatorului precoce” – acesta fiind termenul tehnic. Nu exista o perioada standard cu care sa se masoare timpul scurs pana la ejaculare, nici vreun test pe care sa-l poti trece. Unele cupluri spun ca ejacularea precoce inseamna ca ai terminat dupa o ora, altii sunt foarte multumiti (sau obisnuiti) cu trei minute de contact sexual.
Unii barbati ejaculeaza cand iti ating sanii. Altii merg un pic mai departe, dar termina la prima (si cu siguranta, cea mai buna ) miscare de impingere. De vina sunt, in mare parte, deprinderile din adolescenta. Daca atunci te grabeai ca sa nu te “prinda” cineva, ti-ai conditionat penisul sa ejaculeze rapid. De obicei, viata si o partenera stabile rezolva problema. Daca nu, exista multe altele de facut.
Pentru el:
De obicei, terapia consta in a invata sa te relaxezi si sa renunti la ideea de performanta.”Temele pentru acasa” includ sexul fara penetrare (“banalizarea” actului sexual genital prin mutarea accentului pe sexul oral, masturbarea si explorarea reciproca a trupurilor), precum si continuarea actului sexual, desi ai ejaculat. Masturbarea este unul dintre cele mai eficiente mijloace de control. Cu cat te masturbezi mai mult, cu atat mai bine (penisul se desensibilizeaza), mai ales daca de fiecare data incerci sa te abtii de la ejaculare (incearca sa numeri inapoi de la 500).
Tehnica “stop/start” are rate de succes de 90 % daca e urmata timp de mai multe luni. Tu sau partenera mangaiati penisul pana intra in erectie, incepeti sa faceti sex, va opriti (stop), iar tu te retragi cand simti ca termini. Stimularea inceteaza pana cand erectia incepe sa dispara, dupa care intregul proces se reia (start) de 3-4 ori inainte sa ejaculezi.
Tehnica stransului – tu sau ea apucati penisul exact sub gland si il strangeti tare cand te apropii de orgasm – este o alta varianta. In general, scopul este de a nu te mai simti atat de excitat. Cu cat ai ganduri mai putin sexy, cu atat esti mai capabil de control. Metodele de a-ti distrage atentia prind bine. Poti sa inchizi ochii ca sa nu vezi ce sexy arata ea.
Daca problema e cu adevarat grava, treceti la preludiul zero pentru tine si minimul pentru ea. Eventual nu-i atinge organul genital deloc. Foloseste lubrifiant, introdu penisul in vagin cu mare atentie, evitand stimularea, si misca-te cat mai putin. Opreste-te si stai perfect nemiscat sau retrage-te daca simti ca pierzi controlul.
Pentru ea:
Pune-l sa te aduca mai intai la orgasm. Astfel presiunea mai scade. Initiaza forme de sex fara penetrare, cum ar fi masajul, masturbarea sau sexul oral, pe langa sexul cu penetrare.
Stai nemiscata. E momentul sa-ti fie recunoscator ca sezi pe spate si doar cugeti. Fara gamete, mormaieli sau scarpinat de degete pe spatele lui. Stai cat mai pasiva cu putinta – nu contracta muschii vaginali, nu misca bazinul nici un pic.
Tine-o tot asa. Cu cat termina mai des, cu atat va dura mai mult data viitoare. Incerca sa nu-ti pierzi cumpatul si sa nu te arati plictisita. Sigur ca e cam frustatant sa nu-l poti atinge si sa stai ca o mumie egipteana, dar sa sperati ca nu va fi pentru totdeauna. Cu cat faceti sex mai mult, cu atat va fi mai bine.