1. Ciclul. Ce se intampla in timpul ciclului?
Ciclul lunar incepe in prima zi a sangerarii. La putin timp dupa aceasta, in ovar incepe sa creasca un invelis al ovulului. In perioada sa de crestere, de circa 14 zile, acesta secreta permanent hormonul estrogen. Acesta da posibilitatea uterului sa formeze in interiorul sau mucoasa. Cand invelisul ovulului este mare, se rupe si elibereaza ovulul capabil de fecundare. Acest moment este denumit ovulatie. Ovulul este captat de trompe si, timp de 3 pana la 6 zile, trece prin trompe, spre uter. Numai in aceasta perioada ovulul poate fi fecundat de spermatozoizi. Daca acest lucru se intampla, ovulul se lipeste de mucoasa uterului.
2. Sangele. Cat sange se pierde in perioada menstruatiei?
Oamenii de stiinta au calculat ca, de regula, nu se pierd mai mult de 60 ml de sange. In cazul sangerarilor puternice, se poate ajunge pana la 220 ml.
3. Primul ciclu. Exista anumite semne ca se apropie primul ciclu?
Cu catva timp inainte de primul ciclu se poate intampla, ocazional, ca chilotul sa se umezeasca, deoarece, datorita surplusului de estrogeni, organismul secreta un lichid de culoare alba, fara miros.
4. Periodicitatea. Care este periodicitatea ciclului?
La inceput, ciclul este neregulat. Uneori, dureaza ani pana cand ciclul devine regulat. El dureaza 28 de zile. Multe femei au un ciclu care se repeta la 21, 24, 26, 30 sau chiar 35 de zile.
5. Absorbante sau tampoane. Sunt mai bune tampoanele sau absorbantele?
Acest lucru trebuie sa-l descoperiti singure. Un tampon nu trebuie apasat niciodata si trebuie schimbat la 3 pana la 5 ore. In cazul unui ciclu mai putin abundent, tamponul usca vaginul; astfel, lipseste cea mai importanta protectie impotriva infectiilor. In cazul absorbantelor, trebuie sa fiti atente ca acestea sa nu fie niciodata parfumate sau sa aiba invelis de plastic. Absorbantele parfumate duc la alergii, iar cele cu invelis plastic creeaza un mediu umed de cultura pentru bacterii si ciuperci.
6. Ovulatia. Se poate simti ovulatia?
Multe fete si femei simt ovulatia in perioada de mijloc a ciclului. De cele mai multe ori, se face simtita ca o crampa, in partea inferioara a abdomenului. Este denumita durerea de la mijlocul perioadei. Primele 24 de ore de la ovulatie reprezinta perioada cea mai fecunda.
7. Prost dispusa. In perioada ciclului, sunteti intotdeauna prost dispuse?
Clar, nu. Aceasta parere dateaza din perioada in care femeile erau discriminate datorita ciclului. Astazi, se stie ca femeile care au o atitudine pozitiva fata de menstruatia lor au si neplaceri mai putine. Fiecare om are dispozitii bune sau proaste. Acest lucru nu trebuie sa fie neaparat legat de hormoni.
8. Graviditatea. Cand poti ramane insarcinata?
Multe fete si femei raman insarcinate deoarece nu-si cunosc ciclul. Teoretic, insarcinata poti ramane chiar si inaintea primului ciclu, daca exact in timpul primului act sexual are loc prima ovulatie! Spermatozoizii pot supravietui in uter, in anumite conditii, pana la o saptamana. In cazul unui ciclu cu o durata mai lunga si cu o ovulatie foarte timpurie, se poate ajunge la fecundare chiar si in timpul sangerarii. Deci, din mai multe motive, paziti-va intotdeauna!
9. Actul sexual. Se poate face dragoste in perioada ciclului?
Bine inteles ca se poate – daca se vrea. Multi considera ca acest lucru detensioneaza si linisteste crampele. Dar la protectie nu trebuie sa renuntati niciodata!
10. Durerile. Ce se face in cazul durerilor?
Daca in timpul ciclului apar crampe, dureri de spate, de cap sau probleme cu circulatia sanguina, exista cateva posibilitati simple:
– o sticla de apa pe abdomen va detensioneaza. Si picioarele trebuie sa fie tot timpul calde;
– beti un ceai de plante. Pentru crampe, se recomanda ceaiuri din chimen, menta, cimbru, pojarnita, coada-racului;
– relaxati-va; intindeti-va pe spate cu picioarele indoite si inclinati-va picioarele spre dreapta, apoi spre stanga. Incercati sa va umpleti abdomenul cu aer cand inspirati;
– in cazul crampelor puternice, consultati un medic care va va prescrie un calmant.