Un militar român şi-a pierdut viaţa în urma unui incident dramatic ce a avut loc vineri dimineaţa, în Poligonul Smârdan din Galaţi….
Alina Călin este Chief Research Officer și co-fondator MIRA – un soft medical de recuperare folosit de pacienți cu zâmbetul pe buze,…
De la intinderi blande pe tocuri pana la nebunia zumba, video-ul prezinta tendintele ultimilor 100 de ani in materie de sport. Video-ul…
In primele saptamani dupa nastere, plimbarea este suficienta, deoarece coloana vertebrala si articulatiile, care sunt vulnerabile in aceasta perioada, vor fi in…
Staristicile indica faptul ca cei mai multi oameni tin regim o saptamana, dupa care renunta. Daca vreti sa sfidati aceste statistici, trebuie…
Cei mai multi sportivi, dar si alte persoane active care se antreneaza in mod regulat, efectueaza anumite tipuri de aerobic. De fapt,…
Flexibilitatea este vitala in cadrul exercitiilor fizice si multi oameni o neglijeaza, deoarece nu-i dau importanta cuvenita. Dar flexibitatea, sau supletea, este…
Un procentaj foarte ridicat din grasimea din corpurile noastre este depozitata in celule specializate, cunoscute sub numele de adipocite sau celule adipoase….
Prevenirea celor mai multe cazuri de infarct si atac cerebral nu este un vis fantezist, ci un lucru pe deplin realizabil in…
A avea muschi bine definiti a devenit o constanta in dorintele tinerilor din ziua de azi. Mersul la sala de fitness este…
“Pot sa fac miscare cat timp sunt insarcinata?” se intreaba aproape toate viitoarele mamici. Desigur ca se poate si chiar este bine…
Pentru o intarire eficienta trebuie sa antrenati toate zonele corpului – picioare, brate, torace, spate, abdomen, fese. Fiecare grup de muschi trebuie…
Muschii care sprijina organele interne, muschii perineului (planul pelvin) sunt intinsi in timpul nasterii si s-ar putea sa fie deteriorati datorita nasterii….
Sarcina si nasterea necesita un efort suplimentar din partea organismului, deci nu e de mirare ca este nevoie de 4-6 saptamani pentru…
Corpul omenesc isi primeste necesarul de aer prin intermediul plamanilor. Putem rezista mai mult timp lipsiti de hrana solida si cateva zile…