In general, salata constituie un aliment de improspatare si curatire a organismului, ea stimuland pofta de mancare, datorita gustului sau amar. Substantele…
Se consuma stoarse si sunt cele mai acidulate fructe; ele, lamaile verzi au mai multa vitamina C decat grepfrutul, contin un volum…
In general, in comert, fisticul se gaseste sarat. Este o sursa buna de proteine, contine o concentratie importanta de fibre si o…
Soia este o planta tot mai des folosita in industria alimentara si in cadrul tratamentelor naturiste datorita beneficiilor sale. Potrivit medicilor nutritionisti,…
Nucul este unul dintre cei mai generosi arbori. De la el medicina naturista foloseste frunzele, coaja verde si miezul. Nucile contin o…
Patrunjelul, verde sau uscat, previne retentiile de apa in tesuturi si indigestiile si balonarile. Restabileste digestia si stimuleaza functia hepatica. Purifica sangele…
Micul dejun, spun nutritionistii, ar trebui sa contina si cereale integrale. De ce? Dimineata, corpul are cea mai mare putere de asimilare…
Legumele, impreuna cu fructele, constituie o sursa importanta de vitamine si elemente minerale si, in acelasi timp, au un continut redus de…
Simbolul sau pomul vietii, acel arbore datator de sanatate, de energie si longevitate este reprezentat la popoarele din sudul Americii, olmeci, incasi,…
Penele (verde, rosu sau galben) va poate hidrata mai bine decat bauturile energizante din sticla. El contine 96 % apa, calciu, magneziu,…
Mijlocul toamnei inseamna perioada de coacere si de recoltare a prunelor, apreciate atat pentru gustul, aroma si dulceata lor dar si pentru…
Benefici pentru piele, morcovii, consumati regulat, pot preveni bolile de cancer, de inima, de circulatia sangelui si cele de vedere. Impotriva diareei,…
De ani de zile cercetatorii si specialistii in nutritie au incercat sa convinga marele public de nocivitatea carnii rosii si de neta…
Avocado este un fruct nou intrat pe piata alimentara din Romania si ar trebui sa-l includem in alimentatia noastra curenta. Datorita gustului…
Disponibila in stare umeda, in conserve, sau uscata, deshidratata, fasolea boabe este cea care este lasata sa se usuce in pastaie inainte…