Uneori certurile si conflictele sunt ca o supapa prin care se detensioneaza relatia de cuplu. Alteori, sunt ca un cutremur ce poate distruge totul in cale. Dar, de cele mai multe ori, certurile fac un iad din viata celor doi. Unele cupluri au tendinta de a minimaliza evenimentele pozitive si posibilitatea de a ameliora pe aceasta cale relatia lor amoroasa.
Fiecare il considera vinovat pe celalalt de izbucnirea conflictului. Cel care nu are ultimul cuvant trece drept slab si atunci continua pana cand unul dintre parteneri capituleaza, cedeaza sau se… impaca.
Inteligenta unui partener de cuplu consta, printre altele, si in arta de a sti cand sa faca un pas inapoi si accepta o situatie data. Bineinteles, nu este usor sa faci pace, dar merita! Mai ales daca stapanesti arta diplomatiei si o combini cu putin romantism.
Cere-ti scuze!
Daca a fost vina ta, normal este ca tu sa fii primul care se scuza. Lasa orgoliul deoparte si nu astepta ca ea sa faca primul pas (desi sunt sanse sa se intample, daca tine cu adevarat la tine). Asuma-ti responsabilitatea dar… atentie: nu ii cere scuze imediat dupa ce ai facut sau spus prostia. O sa pari ori tacanit ori nesincer. Asteapta cateva minute sau ore, in functie de cat de mare a fost cearta. Vorbeste calm astfel incat sa vada ca spui adevarul, in contrast cu tonul ridicat al vocii insotit de afirmatii bombastice sau nefondate pe care probabil i le-ai adresat, nervos fiind.
Abordarea in acest sens poate fi impaciuitoare (“Recunosc ca am exagerat…”) sau sentimentala (“Iubito, imi pare rau…”). Nu incerca sa intorci lucrurile in favoarea ta. Conflictul va priveste in mod direct si tot voi trebuie sa gasiti solutii.
Fii pacifista!
In loc sa-i reprosezi ca ai devenit sclava familiei si sa ameninti ca pleci la mama, mai bine respira adanc, numara pana la zece si calmeaza situatia. Daca totul a pornit de la reprosurile tale, fa efortul de a inchide discutia pe o nota pacifista. De pilda, poti sa accepti, de dragul armoniei conjugale sa iei tu copiii de la scoala sau de la gradinita, chiar daca ai programare la coafor sau la salonul de masaj. Nimic nu e iremediabil, poti sa te faci frumoasa si in alta zi. Fii convinsa ca, oricand ii vei cere un favor, nici el nu te va refuza.
Mai cedeaza!
Conflictele din cuplu sunt de multe ori o confruntare de orgolii necontrolate. Cel mai intelept cedeaza, zice o vorba din batrani. Si nu fara temei. Desteptaciunea partenerului sta tocmai in a sti cand sa faca pasul inapoi. Simple neintelegeri, fara o analiza lucida in a le rezolva, pot degenera in conflicte majore. De multe ori unul cedeaza mereu pentru ca isi iubeste partenerul, dar acesta din urma nu ar trebui sa abuzeze de aceasta situatie.
Lasa si tu de la tine, lasa si celalalt
Daca cearta a pornit de la refuzul tau de a-i indeplini o dorinta, ar trebui sa procedezi si altfel. Intr-un cuplu care se respecta, partenerii se ajuta intre ei si nu isi contabilizeaza niciodata facerile de bine. Asa ca din proprie initiativa, ca femeie, ajuta-l in treburile sale (sa spele masina, de pilda), da-i o anumita libertate in miscari, lasa-l sa-si dezvolte hobby-urile. In mod sigur partenerul va aprecia aceste gesturi si va ajuta, la randul lui, in treburile casnice fara a fi impins de la spate.
Gesturi romantice
Daca la inceputul relatiei nu exista moment in care sa nu va sarutati, sa va luati in brate si sa va alintati, cu timpul, aceste gesturi sunt puse pe plan secund. Insa, toate aceste semne de afectiune sunt vitale deoarece reprezinta o asigurare ca sunteti iubit. Din acest motiv, trebuie sa incercati sa fiti mai afectuosi. Nu conteaza varsta, din cand in cand, fiecare dintre noi are nevoie de un semn de afectiune. Nu uitati ca achizitiile materiale nu suplinesc gesturile de afectiune. Invatati sa va imbratisati mai des! Studiile au aratat ca imbratisarile nu numai ca imbunatatesc starea de spirit dar scad si tensiunea arteriala.
Spargeti rutina zilnica apeland la mici gesturi romantice. Lipiti un biletel de dragoste pe oglinda de la baie pentru ca partenerul sa il citeasca atunci cand se trezeste. Daca aveti un serviciu prin care calatoriti mult, puteti apela la o “cutie cu mesaje de dragoste”. Lasati-i partenerului intr-o cutie biletele de dragoste, cate unul pentru fiecare zi in care sunteti plecat. Atunci cand se simte singur, partenerul poate trage un biletel din cutie pentru a citi o declaratie de dragoste.
O data pe luna, faceti-va timp pentru o cina romantica. Daca deja aveti acest obicei, puteti sa alegeti ca cel putin o data pe luna sa faceti o activitate care sa placa amandurora: vizitati un muzeu, faceti o excursie de o zi sau iesiti in afara orasului. Incercati sa va gestionati timpul astfel incat sa va ramana vreme sa va bucurati unul de compania celuilalt. Nu este nevoie sa cheltuiti multi bani pentru ca seara sau ziua respectiva sa fie perfecta. Tot ceea ce trebuie sa faceti este sa fiti impreuna.
Rezolvarea motivelor conflictuale
Motivele si sentimente negative care au provocat o neintelegere nu dispar niciodata de la sine. Simplul fapt ca le ingropam de vii in subconstientul nostru nu inseamna ca ele mor. Ele nu pot fi anihilate decat daca le rezolvam. Pana atunci, aceste sentimente raman sursa tuturor conflictelor noastre nerezolvate. Subconstientul nostru nu uita de ele, si nici nu poate uita. Aceste sentimente ne guverneaza tiparele mentale, convingerile si atitudinile. Ele determina reactiile noastre emotionale si experientele pe care le traim. Aceste sentimente nu pot muri decat daca sunt rezolvate in mod constient.
Daca v-ati certat pentru ca el ar fi vrut sa va duceti in weekend la parintii lui si dvs. v-ati opus pana acum, intelegeti-i dorinta si acceptati-o. S-ar putea sa castigati astfel un aliat insemnat in eventualele conflicte cu soacra.
.ro
Foto: sxc.hu